1.心理学家很早就发现，父亲在养育儿女过程中的参与程度至关重要。尤其是在情感上支持孩子的父亲，对孩子的幸福有着独一无二的影响。
2.有父亲陪伴和支持的女孩，在年轻时出现性生活混乱的概率较低，在成年后更愿意经营健康的恋爱关系。
3.爸爸与孩子相处的方式与妈妈有很大的不同，他们参与孩子的生活，能让孩子向着同的目标发展，具有独特的竞争力，尤其是社会关系方面。
4.很多心理学家认为，父亲式的喧闹游戏，给孩子提供了学习情感的重要渠道。
5.只有当父亲喜欢与孩子玩体能游戏，但又不爱指挥，不强迫孩子去做什么时，他们的孩子才真正受欢迎，反之亦然。
6.学业成绩和人际关系较差的孩子，他们的父亲往往是那些冷漠、专权、轻蔑、强势的人。
7.父亲之所以在孩子身上有如此强大的影响力，是因为父亲与孩子之间的关系最能激发孩子的情绪潜能。
8.孩子的安全根源于父亲的内心。他们需要父亲的陪伴，不尽参与他们的生活，更要在情感上支持他们。
9.妈妈与孩子相处的方式比时间长短更重要，这一理念同样适用于爸爸。
10.不换孩子处于什么年龄段，与孩子一对一的交流永远都是有意义的。作者呼吁父亲们调整自己的日程，时常安排时间与孩子独处，可以时做共同喜爱的体育运动。一起做家务，洗车等。
