● “我真的很想改变，但做不到。”
● “我也想更自信，可我没那个能力。”
● “我想离开现在的生活，但没办法。”
看起来是“很想努力”，但阿德勒心理学告诉我们：
真相可能不是你“做不到”，而是你根本不想真正改变。
为什么会“嘴上想变好，行动却原地踏步”？
因为改变=风险、不确定、不舒服。
我们人类天生更倾向于待在熟悉的状态里，哪怕那个状态不开心。比如：
● “我不想拖延了”，但继续熬夜摆烂
● 你说“我想变优秀”，但不敢面对失败和比较
● 你说“我想辞职”，但又怕失去现在的一点稳定
你不是不想改变，而是不想面对改变带来的“不适”。
所以你说：“我做不到”
但其实是：“我选择不做。”
“人不是被过去或能力限制，而是被‘目的’驱动。”
你现在不改变，是因为你潜意识里还有‘不变的好处’：
● 不追梦，就不会失败
● 不表达，就不会被否定
● 不努力，就可以怪环境不好
这就是“逃避自由”的方式，看似“自我保护”，其实是“自我设限”。
你不是不能变好，只是你还没真正决定为自己负责。
