前一阵子闺蜜给我晒她新买的手机壳，一看，好家伙，竟然是一个俄罗斯方块游戏机，不是装饰品，是千真万确能动能玩的手机壳游戏机！
这款当年风靡全球被誉为世界上最经典的游戏之一的俄罗斯方块，绝对是80后、90后的儿时记忆（这篇文章是暴露年龄的文章啊），废寝忘食念念不忘只为玩一把的景象，相信很多人还记忆犹新，现在大家爱玩的各类消消乐游戏都是由俄罗斯方块延伸出出来的，只是长江后浪推前浪，前浪只能被遗憾拍在沙滩上了。
但是经典总归是经典，2016年的《最强大脑》就曾把一群玩俄罗斯方块的高手请到现场进行过一场巅峰对决：他们玩的是平均1秒落2.5块的俄罗斯方块，玩的是把游戏屏幕下面蒙住仅凭记忆“盲玩”的俄罗斯方块，我觉得他们玩的就是心跳……
是什么让俄罗斯方块这么吸引？我们来看看俄罗斯方块的基本规则：
“俄罗斯方块的基本规则是移动、旋转和摆放游戏自动输出的各种方块，使之排列成完整的一行或多行并且消除得分。”
没错，这个游戏非常简单，就是用从屏幕上方掉落下来的积木方块，通过你的排列与变换，填满屏幕下方空格使其填满一行，自动消除就可以了。游戏的初始阶段，积木掉落的速度非常慢，以至于你会不自觉按下快进键，想让积木快快掉落，然而随着游戏的深入，积木掉落的速度会越来越快，让你应接不暇手忙脚乱，当一行又一行的积木没有被填满无法消除的时候，它们就会层层叠叠逐渐直达屏幕顶端，最后当屏幕被占满时，游戏结束。
在这个游戏中，你不救公主，也不杀恶魔，更无法最终通关，唯一的结果就是GAME OVER，但是为什么大家还是喜欢玩？这就是因为其中不断调整的难度和技术，让你进入“废寝忘食欲罢不能”的状态，这就是心流体验，为了体验过程的快乐，结果是什么反而不重要的，沉浸在其中的你获得的就是最优体验。
心流体验的具体表现为：全神贯注地投入某件事，经常忘记时间以及对周围环境的感知，这些人在事件过程中获得了一种难以名状的乐趣体验。
我们来分析一下俄罗斯方块为什么会出现心流体验？
首先是清晰的目标。
游戏中的目标非常明确，而且简单明了，就是玩家要努力地要把一行又一行的积木空格填满消除就可以了。一开始目标的实现非常容易，玩家很快就能掌控，但随着游戏的推进，难度的等级在悄然升级，使玩家对未知结果的期待无限延续：掉落的速度会有多快？我究竟最高能消除多少？重复简单的行为正向激励着玩家为获得实现短期目标而不断的把精力投入再投入，以至于进入忘我的状态。
其次是及时反馈。
俄罗斯方块能让人在每完成一次操作之后，立马知道自己做的究竟好不好：我的形状变得是否恰当？有没有给后面掉下来积木留有合适的位置？而及时反馈又和清晰的目标相辅相成，它能够让玩家时刻清楚自己在做什么，该如何做出调整以实现目标。
最后就是挑战的难度和能力的匹配。
高能力做低挑战的事情会容易无聊，低能力做高挑战的事情会容易焦虑，在无聊和焦虑之间，有一个神奇的空间，人在其中很容易进入专注状态，这就是心流通道。俄罗斯方块不是一直平淡无味的低难度，也不是一上来就让你高攀不起的高难度，它总是会在你的挑战能力之上高那么一点点，给你设置完成的目标，这就好比你使出浑身力气纵身一跳，就差不多能够着的高度，让你在挑战和能力之间找到平衡。
当目标明确，能够得到及时反馈，并且挑战和能力相对的情况下，就满足了创造心流的三个条件，人们的注意力就会开始聚集，进而慢慢全身心的投入，逐渐进入到忘却时间沉浸其中的状态，我想这就是俄罗斯方块能风靡30年的原因之一，它带个了人们一种极致的最优体验。
分析至此，我们如何能利用心流创造的条件，去打造让学员激发出最优体验的课程呢？下回分解。
