(一块听听师北宸写作课)

学习会有惊喜吗?

有，报名学习，收到了来自北京快递过来的花。

学习写作是不是也会像这花束一样。时时惊喜绽放?会的，我相信。

习惯是由时间养成的。也来自于你脑中的想法，用你的行为展示在现实中。

习惯不可能消失，而可以替代。

在学习的过程中，一直在问自己，为什么要学写作，老师讲的能做到吗?做到了会怎么样？没做到会怎么样?如何做到如老师所讲的，将写作变成洗脸刷牙那么自然。

因为今天的我，已经多了个习惯，每天晚上在跑步机上快走30分钟。己经快三个月了。我如何做到的呢?

我最大的资源是自己。最大的投资也是自己。那我要做到哪些才是对自己最好的投资呢？我以为健康是第一位。没有健康的身体，一切都是空。那如何才能拥有健康你。六字真经，管住嘴，迈开腿。

那每晚的快走是为谁?自己

对于特别宅，懒得运动的人来讲，每天运动半小时?好难，对吧?

出去运动，有天气变化，健身房，嫌远。

找出方案，买跑步机。

这下没有借口了。那三十分钟怎么办?

第一天十分钟，每天增加五分钟。不到一个星期，三十分钟搞定

在快走过程中，打开手机，听自己喜欢的音频。在家人们怀疑的眼神中，行进了三个多月。

经历这个阶段。写作变成洗脸，刷牙一样自然是不是就是真的了?

我细化了写作的细节。我不强迫自己写多少字。因为做过，然后不了了之。

我知道了写作是思考的过程。是个随手记，随手攒，随时记录，随时更新的过程。我只要求自己将思考的结果写出来。

因为写作也是个成长和培养耐心的过程。

犹如今天收到的花束，习惯也是个成长的过程，让习惯如同花儿一样绽放。