女大十八变
前两天照镜子仔细的看看了看自己的嘴，发现自己的嘴还是很好看的，不禁感叹，我当下对自己的嘴如此的接受居然经历了几十年。
记得小时候家里人，或者邻居总说我的嘴有点大，同时嘴唇厚，这样的评价给到我自己的认知就是我长得丑，于是以后漫长的岁月里我会为自己的外貌自卑，从小时候的一些照片里也会发现自己总是绷着一张脸，一点也不乐观。
记得一个女友也说过类似的经历，小时候周围的人总说她塌鼻梁，她就觉得自己很丑，长大选择另一半的时候，找了一个矮个子，相貌平平的，这样才觉得心安理得。
还记得小女儿咪咪在换牙的时候，先长出两个大门牙，而周围的牙，吃吃不长，人们就会说你的牙齿好大呀，后来当所有牙都长起来后，那两个大门牙就不显得大了，而在咪咪心里却有一个自己牙不好看的认知，需要我一次次和她解释，澄清，对着镜子实际验证。
在我自己的经验和一些案例中出现的情况发现，小时候经由一些人茶余饭后无聊的玩笑种在一个孩子心里的一些不好的信念，会给一个人造成很大的负面影响，让一个人对于自己产生歪曲的认知，不能接纳自己，所以无法舒展，需要经历很多的学习成长才能一点一点的转变，看到真实自己，看到自己美好的部分。
成长中看似很小创伤，却不可能凭空消失，需要付出成长的代价，所以对于小孩子我们一定要谨言慎行，不要信口开河，轻易地去评价他，这是一个人做人的本分吧，而习得去赞美别人也是一种能力吧，记的前几天观摩一个完型疗法的个案，一个鼻子看起来有点大的女性来访者，外国老师居然用你的鼻子和我的一样是美丽的强壮的这样的说法给予诠释，让来访者破涕为笑，她30多年里一直觉得自己的鼻子好丑，而老师竟然会给出这样的赞美，这在她是一份怎样的滋养啊！
都说女大十八变，而让一个从小认为自己很丑的女孩变美却是一条曲折的路。
