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IP属地:上海
  • 爱自己不能骗自己 爱自己要重视自己的感受

    早上送完咪咪返回的途中,移步赛罕塔拉公园,正好可以赶上站桩。 找到一个想到没人打扰的芦苇地,站了一会儿就受不了了,不仅脚下潮湿,而且手也冷,于是...

  • 我们追着时间,时间又推着我们

    上午十点多坐在阳台上,一边唱诵百字明咒一边晒太阳,浑身暖暖的,被一种富足和喜悦的感觉笼罩着,突然觉得其实对于生命本身而言,需要的并不多。 其实有...

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  • 我就没想当个真正的厨子

    妈妈去了妹妹家,做饭的重任就落在我身上了,对于做饭这件事情,我也是有一点技术的,所以没有什么困难,只是没有喜爱,大多数时间是属于不得已而为之,但...

  • 上午共读一本书,今天又一本书结束,下周将开始新的阅读内容,因为预留了时间,大家热热闹闹,叽叽喳喳的说了一番,把一周里特别需要表达,而没有可表达空...

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  • 把注意力集中在自己身上,最有力量

    上午找了一个工人,把工作室的柜子改成了书架,同时也把卧室阳台的顶子一并修好,整个过程也就三个小时,可是想要做这个事情的想法却在脑子里装了几个月,...

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  • 心平气和地活着

    一个下午一个人在家,鱼缸的水流声格外醒目的成为背景,门窗严严实实地关着,秋风被关在外面,外界被隔的好远,这样的情境下反倒是能拥有离自己最近的时间...

  • 和谐共处!

    昨晚下雨,到了去学校的时间,咪咪想晚一点到校,自己在家写作业,我欣然接受。 等快到9点了,天空仍有细雨落下,不得不出发,坐在车里,我感觉到一阵一...

  • 当被恶意攻击的考验摆在眼前时,怎么办?

    当被恶意攻击的考验摆在眼前时,怎么办? 我给出的答案是:调整自己的状态,调频到心平气和。 是的,如果你守住自己的心门,没有人能伤到你。 人与人之...

  • 平平安安是最大的幸运与幸福

    晚上送咪咪到学校,告别时,还是老一套,“开开心心”对接“快快乐乐”,这是从她上幼儿园开始就启用的告别语,一直延续到现在,当然还会一直延续下去……...

个人介绍
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
本体治疗师
简快身心积极疗法治疗师
包头市青少年心理健康学会会长
NLP执行师
每日“慧眼看人生”书写者