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  • 越放松越能找到平衡

    原本有一个线上的课,不想出去了,最终还是被软磨硬泡去海边玩一下。 到了海边,小淇葆一头扎进水里,海水有些浑浊,但完全不影响孩子们玩。即使光线暗,...

  • 姥姥的“英雄本色”

    姥姥的“英雄本色” 昨天晚上给淇葆过四岁生日,四年前的今天,那个软软糯糯的小毛孩来到世界,如今他已长成一个活波开朗健壮的小男孩。 两个家庭一共9...

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  • 伏天祛湿记

    早上起床后身体僵硬的一塌糊涂,如同一台生锈的机器,舒展不开,要重新开启一次,活动一番,出一身汗,似乎才能被软化,即使如此,也像一台老旧的车,吱吱...

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  • 我的天敌

    我的天敌 入伏的日子,闷热闷热的,这是伏天特有的,对于热,哪怕是让我汗流浃背,我都是可以接受的。 夏天最怕的就是空调,简直就是我的天敌,空调的冷...

  • 爱自己

    今天入伏,较平日短时间的站桩完毕后,老师说,接下来的三天,你们要记住几个字-养尊处优。延伸一下就是尽量让自己舒服,开心,不用力的生活,强锻炼改为...

  • 遛姥姥

    遛姥姥 早上热醒了,这在家里的时候是不会有的,女儿他们开着空调睡,而我无法享受空调的冰凉,只能承受热浪的洗礼。 上午陪淇葆下楼玩,他在跑道上骑滑...

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    计划之外的风景

    计划之外的风景 一如往日,5点51分起床站桩,碰巧今天老师有事提前结束,结束时才7点钟,这个时间完全不影响我的出行。 8点20分的火车去天津,箱...

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  • 善待身体,珍视生命

    先生为了让我吃他买的保健品,给我讲了一个故事。 他去门口一家我们经常买药的药店买药,药店老板娘说自己现在记忆力太差了,源于他丈夫去世了,并且只有...

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    放假真好!

    今天咪咪放假,我的古琴课也放假了(这是意料之外的,),意味着接下来的一个多月就是假期,不用再在时间上斤斤计较。可以自由支配时间。 去接咪咪的时候...

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个人介绍
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
本体治疗师
简快身心积极疗法治疗师
包头市青少年心理健康学会会长
NLP执行师
每日“慧眼看人生”书写者