240 发简信
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  • 无题

    现在是下午五点半,我坐在茶台前,又体会到那种无以名状的抑郁感,仿佛世界离我很远很远。 下午三点半做了一个面谈,一个90后,乍看像70后一般,只是那双手告诉我他还没有那么如他看...

  • 生活的色彩

    其实从外地回来也就一周时间,却好像一周前的事情已经很遥远很遥远。 如果不是不得已下楼都是困难的事情,把自己放在家里,窗外是光秃秃的几株树,还有灰白的天空,连麻雀的声音都很少听...

  • 行动起来

    昨天下午用了两个多小时整理工作室,把沙具重新摆放,还她一个新面貌,今天迎来今年的第一次读书会,还是几个老朋友,即使天气不友好,也愿意共同读书。 读书会之后,录了视频,发了视频...

  • 原来这个地方有那么多人

    昨晚又是个困难的夜晚,除了流鼻涕之外又加了一项牙痛,不盖被子冷,盖了又热,总之辗转难眠,半夜两天刚迷糊,就听到一个声音,吓得心脏狂跳,再迷糊不知道是什么时候,这一晚上没睡多长...

  • 3月2日

    坐在午后的窗前,阳光洒在背上,暖暖的,经历了昨天有气无力的一天,今天又活过来了。 不觉时间已经来到26年3月2号,距离1月22号,已经整整四十天。 正是四十天前的那一天,我把...

  • 只知道香椿炒鸡蛋😀

    你喜欢吃香椿芽吗?

    网上买了一把香椿芽回来,本来不抱太大的希望,因为有的时候买来的味道并不浓厚。 打算先把根部切掉,当菜刀“咔嚓”一声切断,那股独有的久违的浓郁香气便立刻从切口处涌出来,带着乡村...

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    你喜欢吃香椿芽吗?

    网上买了一把香椿芽回来,本来不抱太大的希望,因为有的时候买来的味道并不浓厚。 打算先把根部切掉,当菜刀“咔嚓”一声切断,那股独有的久违的浓郁香气便立刻从切口处涌出来,带着乡村...

  • 读《荣格自传》有感‖看见自己

    记得多年前,我曾翻开荣格自传,却怎么也读不进去,便将它搁置一旁。这次在曹老师的带领下再次捧起,竟被深深吸引。阅读的过程中,我时而被荣格致力于分析心理学的研究过程所震撼,敬佩他...

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    1440 又一年

    一桌年夜饭在厨房忙了四五个小时,还是在先生每一种都清洗好之后我才开始,每次做海鲜时厨房像经历过一场战争,做海鲜对于我这个北方人难度有点大,一边做一边请闺女指点,七点多终于上桌...

  • 小年快乐

    小年快乐 今天小年,确实有一件快乐的事情,那就是睡了一个午觉,足足两个小时的午觉,因为淇葆和弟弟的两个孩子去洗澡了,于是我有了一个空档,午睡这个原本稀松平常的事情,在目前却成...

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    敬怀国士悲长夜 君抱雄才赴清曦

    20260131 今天的天气真好,阳光温煦、天蓝得那么单纯。 八宝山的空气和氛围,虽然令人悲伤,但却与以往有根本的不同。最亲近的亲友们默默相聚,一起在梅厅,坐电梯到负一层。见...

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    安息

    20260126 今天在办公室,感觉身上冷,特别是双臂。下班后晚走半小时,地铁换公交时,等了将近半小时,浑身几乎冻透了,双手冰凉。 从前天开始胃痛,今天开始停止喝茶,有效果。...

  • 长得真快呀

    1436

    冬意渐消,站台上候车已不觉寒。又一次坐在动车上,以前三小时半或四小时的车程现在耗时一小时五十二分。 回家半个月,宝宝明显长胖了好多,逗她的时候还会跟你互动浅笑,果然孩子成长不...

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    1436

    冬意渐消,站台上候车已不觉寒。又一次坐在动车上,以前三小时半或四小时的车程现在耗时一小时五十二分。 回家半个月,宝宝明显长胖了好多,逗她的时候还会跟你互动浅笑,果然孩子成长不...

  • 1437 月嫂的人生

    月嫂明天即将下户。刚开始希望俩个月变得长一点,她照顾宝宝似乎更专业,后来就期待五十二天结束得快一点吧,实在不想忍受她干活时锣鼓喧天的响动声,睡梦中被她在厨房的声音吵醒,她总是...

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    鸡肋的需求和收入

    买了套装灶具以后,虽然后面还有很多需要买的。但已经不像过去那么迫切了。说是鸡肋需求,其实更核心的原因是收入跟不上而已。谁不想要更好的体验,但好的东西没有边界,个人收入有边...

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    超大颗粒的生活

    20260125 一天将尽,我在这几十平米的空间里吃喝拉撒睡,只需要半小时的瑜伽没有做;只需要五六分钟的原地无绳跳也没有做;需要将近一小时的五公里慢跑,自然也因为气温太冷放弃...

  • 现在的家居然是住得最久的家

    突然算了算,今年是我家搬到这里的第十七个年头。 从我13岁搬到我爸厂区,爸妈搬了三次家,从大院到五号院到八号院。住得最久的是五号院,差不多有15年,搬过来的时候我读高一高二的...

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    周日陪娃烤窑鸡烤红薯烤土豆半天时间就嗨够了

    周六女儿就提前跟我说,周日下午我们照例出去玩儿,因为七七妈妈约了的。 生怕我不出去,周日中午一看见我叮叮又来嘱咐我,七七妈妈约了,姥姥你一定要去。哦!中午,当当刚一回来就提醒...

  • 我是谁?

    我是谁 上午的线读书会(荣格书籍的共读)是今年最后一次,接下来大家一致决定组织一次地面活动,地点定在呼和浩特(因为有一半的人生活在这个城市),这对于我来说又是一个挑战,要想着...

个人介绍
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
本体治疗师
简快身心积极疗法治疗师
包头市青少年心理健康学会会长
NLP执行师
每日“慧眼看人生”书写者