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  • 巴塔曼町的夜

    此刻我坐在位于内观中心附近的巴塔曼町酒店的平台上,夜已经拉下帷幕,眼前是望不出去的山,山被绿植包裹着,现在看起来是黑色的,参天大树就在手边,伸手就可以触摸到树叶的纹理,耳边是...

  • 我对Al之初体验

    悦己一悦成长 我是悦己一悦成长,作为一个生于六十年代,初涉AI的人,我想在这里分享一下我对A|的初体验。 我想为AI发声。 首先,我承认,AI的崛起,确实给我们人类带来不小的...

  • 你抗拒的,其实是你的资源之所在

    悦己一悦成长 不要抗据,因为,你所抗据的地方,恰恰有可能是你生命中的资源之所在。 现实生活中,我们每个人或多或少都会有自己不想接纳的面向。 但其实,你可能想不到,你最讨厌自己...

  • 我在当下

    傍晚时想到要出去走走,换一下空气,一下楼发现外面的气温并不友好,本能地缩了一下身体,有一丝犹豫,停顿了一下,还是向大门的方向迈出步伐。 出了大门,也许是冷就想到增加能量,就右...

  • 春天来啦?

    前几天的第一场春雨,细细弱弱的,专门在雨中漫步,也没有嗅出春天的味道,倒是第二天发现车子盖了一层土质花被子,像一个小丑。放眼出去,依旧在冬天的萧条下! 还没有感受到外在春天的...

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    1441 又一个春天

    新年伊始,万象更新。 初一,照旧跟婆家人聚。 初二,回娘家与父母、兄弟姐妹一聚。 初三,回镇上看望先生唯一的舅舅,每回去了身未坐定,茶未端,没话找话地尴尬那么十来分钟便离开了...

  • 无题

    现在是下午五点半,我坐在茶台前,又体会到那种无以名状的抑郁感,仿佛世界离我很远很远。 下午三点半做了一个面谈,一个90后,乍看像70后一般,只是那双手告诉我他还没有那么如他看...

  • 生活的色彩

    其实从外地回来也就一周时间,却好像一周前的事情已经很遥远很遥远。 如果不是不得已下楼都是困难的事情,把自己放在家里,窗外是光秃秃的几株树,还有灰白的天空,连麻雀的声音都很少听...

  • 行动起来

    昨天下午用了两个多小时整理工作室,把沙具重新摆放,还她一个新面貌,今天迎来今年的第一次读书会,还是几个老朋友,即使天气不友好,也愿意共同读书。 读书会之后,录了视频,发了视频...

  • 原来这个地方有那么多人

    昨晚又是个困难的夜晚,除了流鼻涕之外又加了一项牙痛,不盖被子冷,盖了又热,总之辗转难眠,半夜两天刚迷糊,就听到一个声音,吓得心脏狂跳,再迷糊不知道是什么时候,这一晚上没睡多长...

  • 3月2日

    坐在午后的窗前,阳光洒在背上,暖暖的,经历了昨天有气无力的一天,今天又活过来了。 不觉时间已经来到26年3月2号,距离1月22号,已经整整四十天。 正是四十天前的那一天,我把...

  • 只知道香椿炒鸡蛋😀

    你喜欢吃香椿芽吗?

    网上买了一把香椿芽回来,本来不抱太大的希望,因为有的时候买来的味道并不浓厚。 打算先把根部切掉,当菜刀“咔嚓”一声切断,那股独有的久违的浓郁香气便立刻从切口处涌出来,带着乡村...

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    你喜欢吃香椿芽吗?

    网上买了一把香椿芽回来,本来不抱太大的希望,因为有的时候买来的味道并不浓厚。 打算先把根部切掉,当菜刀“咔嚓”一声切断,那股独有的久违的浓郁香气便立刻从切口处涌出来,带着乡村...

  • 读《荣格自传》有感‖看见自己

    记得多年前,我曾翻开荣格自传,却怎么也读不进去,便将它搁置一旁。这次在曹老师的带领下再次捧起,竟被深深吸引。阅读的过程中,我时而被荣格致力于分析心理学的研究过程所震撼,敬佩他...

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    1440 又一年

    一桌年夜饭在厨房忙了四五个小时,还是在先生每一种都清洗好之后我才开始,每次做海鲜时厨房像经历过一场战争,做海鲜对于我这个北方人难度有点大,一边做一边请闺女指点,七点多终于上桌...

  • 小年快乐

    小年快乐 今天小年,确实有一件快乐的事情,那就是睡了一个午觉,足足两个小时的午觉,因为淇葆和弟弟的两个孩子去洗澡了,于是我有了一个空档,午睡这个原本稀松平常的事情,在目前却成...

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    敬怀国士悲长夜 君抱雄才赴清曦

    20260131 今天的天气真好,阳光温煦、天蓝得那么单纯。 八宝山的空气和氛围,虽然令人悲伤,但却与以往有根本的不同。最亲近的亲友们默默相聚,一起在梅厅,坐电梯到负一层。见...

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    安息

    20260126 今天在办公室,感觉身上冷,特别是双臂。下班后晚走半小时,地铁换公交时,等了将近半小时,浑身几乎冻透了,双手冰凉。 从前天开始胃痛,今天开始停止喝茶,有效果。...

  • 长得真快呀

    1436

    冬意渐消,站台上候车已不觉寒。又一次坐在动车上,以前三小时半或四小时的车程现在耗时一小时五十二分。 回家半个月,宝宝明显长胖了好多,逗她的时候还会跟你互动浅笑,果然孩子成长不...

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    1436

    冬意渐消,站台上候车已不觉寒。又一次坐在动车上,以前三小时半或四小时的车程现在耗时一小时五十二分。 回家半个月,宝宝明显长胖了好多,逗她的时候还会跟你互动浅笑,果然孩子成长不...

个人介绍
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
本体治疗师
简快身心积极疗法治疗师
包头市青少年心理健康学会会长
NLP执行师
每日“慧眼看人生”书写者