听到一个不太熟的朋友刚刚走了，非常意外也很惋惜。印象中的她虽然有些清瘦，却很美，每次见到时都衣着得体，举止优雅，有份体面的工作，住着大房子，丈夫和孩子看着也很不错，照理没什么可以想不开。稍微跟她有点联系的好友说好一阵没见了，不过上次见面就感觉她压力挺大，什么原因也没有细说。大家知道这个消息都很震惊，颇多猜测。
最近常在想每个人的生活里都会被各种烦恼纠缠，也应该有一些无法言说的“苦”。面对这些的时候，说要想开并不容易。但是如果不试图从中抽离，其实是不放过自己。人生中捆绑我们的东西已经太多了，要学着让自己的内心自由而轻盈。很多事若干年以后回想，也许真的都不算什么。虽然难过的时间也会有消极，绝望，不过时过境迁，太阳升起后，阴霾就会消散，每天都是新的一天。
最好的人生大概就是面对什么境遇都可以自洽。每个时期我们遇到的人和事不一样，需求也不一样，但无论做什么，安心很重要。烦恼无益，不如放下。其实我们都不知道未来会变得怎么样，山穷水尽之后的柳暗花明可能只需要一个转弯。生活就是道场，处处有修行，如果能够把喜怒哀乐都当做报偿，那么就没有过不去的坎。
其实我们的心念有着很强的力量。只要努力去完成自己的愿望，即使中间会碰到很多波折，最终也一定可以化解。而且在坏的际遇里，可能会有更清晰的认知，对于自身，环境，以及正在做的事反而会考虑得比较周全。如果很顺利地做成一件事，我们只用了一个方法，但是碰到问题，解决达成目标，我们可能会尝试过许多路径。在这个过程中，收获的就不仅仅是一个结果，而是很多宝贵经验。
记得有位老师以前说过。他不是很担心碰到挫折，相反过于顺利的时候反而会提醒自己要多加小心。生活不易，活着累是一种常态，接受了这样的预设，做起事来就不会有那么多抱怨。觉得压力大很多时候主要是自己的心态问题，可能很多人如果处在同样的位置，会觉得已经非常轻松了。
焦虑是因为我们的不自知和对将来不确定的恐惧。大千世界，风云突变，随时影响改变着我们，但是如果自己能够善意地面对生活，危机也可以变成转机。我们以前的所有经验也是从每一次尝试中积累起来的。不必对某一个观念，某一件事物，某一个人过分执着，多给自己一些想象的空间，也许就会有崭新的未来。
人生不易，一定要放过自己。想不开的时候好好数算自己拥有的东西，也许就会发现上帝已经非常厚待我们。平常日子里也会有很多细碎的美好，花点时间去发现，去感受……生命有限，认真过好每一天。
