大家早上好！我是朱莉，今天我给大家分享个和推荐的是我几个月前读的一本书《思考，快与慢》，它的作者是诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尔曼，他是现今在世的最有影响力的心理学家之一，这是一本关于行为心理学的学术性著作。
这本书告诉我们直觉并不总是可靠的，对于重要和复杂的事情，轻信直觉往往是很危险的。作者介绍了很多经典有趣的行为实验，告诉我们什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能相信；指导我们如何在工作和生活中作出更好的选择，以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。
为更好得让读者理解，作者把我们大脑思维区分为系统1和系统2。
系统1是快思考，无意识的，不依赖情感、记忆和经验迅速做出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况做出反应。但系统1也很容易上当，它固守眼见即为事实的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉，引导我们做出错误的选择。
系统2是有意识的慢思考，它通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统一的直觉型判断结果。他们分工明确、高效，在我们生活中分别扮演电影的主角和配角。
作者在文中列举大量的案例，让我们易于理解，读起来并不枯燥。我们为什么看不见那只“大猩猩”,当我们过分关注某个事务时，我们大脑自动会屏蔽掉那只“大猩猩”。瞳孔可以反应我们大脑运行情况，在我们思考时会变大或变小，解决越困难的问题瞳孔变得越大。
联想启发性和替代性，解释了我们在思考时往往会发挥联想机制，如通过第一印象来判断一个人，光环效应也是由此引发的，认为一个人在某方面做得好，进而认为这个人能力强，各方面都很优秀。另外我们在回答复杂的问题时会用简单的问题替代。这往往导致我们以偏概全，甚至做出错误的判断和决策。为避免这种情况，我们需要扩充知识，收集各种信息，摒弃主观判断，从而做出正确判断。
锚定效应是我们日常工作、生活中经常遇到的现象，如商场里对某种商品标注“限购5件”，那我们往往会真的购买5件，不管我们是不是真的需要5件，这就是一种锚定。另外暗示也是一种锚定。
曝光效应会促使我们人际关系得到改善，经常曝光自己，可以使不熟悉的人对我们放松警惕，提高认知度。可以通过多沟通，增加与他人的链接，扩展自己的人际关系。
回归平均值现象解释了为什么奖惩会出现相反的结果。大数法则和小数定理也可以用回归平均值来解释。
经验自我和记忆自我，这两个自我分别是系统1个系统2运行的体现，峰终定律和过程忽略解释了我们运用记忆自我来做决定，不管过程中痛苦的时间长短，只根据最终结果的记忆决定，这样会导致我们决策失误。需要综合考虑两个自我来做决定。
禀赋效应和损失厌恶解释了我们拥有的东西为什么不愿失去，损失厌恶也正是激励我读完这本书的动力。当参照点发生变化时，禀赋效应会消失。
这本书将会彻底改变你对思考的看法，非常值得一读。
感谢大家的聆听！
