读书笔记《妈妈的心灵课——孩子、家庭与外面世界》
THE CHILD THE FAMILY AND THE OUTSIDE WORLD
第一篇：母亲与小孩/第十五章：成长中的动乱
宝宝在成长过程中，面对内心的本能冲动总是会出现这样那样的混乱，这就需要重要抚育者有更多耐心去包容和正确认识到宝宝的这些混乱，而不是毫无耐心或者错乱对待宝宝在成长中出现的混乱。
随着宝宝在长大，内在本能冲动会越来越多，而也会在很多方面突来其来呈现出来，健康的宝宝会因为面对从未了解过、熟悉过的本能冲动，感到充满好奇也会充满害怕。宝宝也是需要时间在安全关系或者氛围当中去了解和感受这一切，这样才能更好学习如何把握自己的本能冲动，从混乱中成长。
而此时的妈妈需要做好心理准备，需要有一颗强壮的心脏淡定地去面对宝宝更为复杂的情况出现，一方面遇事要有多种可能性的假设，因为健康宝宝出现的症状会可能和生病宝宝的症状是一样的；
一方面面对宝宝的混乱，行为上出现倒退或者不守规矩，这需要给到宝宝时间去适应和把握，这就像骑车需要先经历了摇摇摆摆和摔倒了之后才会掌握骑车技巧；
一方面宝宝的理智发育并没有能达到大人的程度，如果用大人的思维逻辑，特别是对与错的观念去约束宝宝的本能冲动，那最后只能换回宝宝的失控。
所以重要抚养者更多需要包容宝宝的本能冲动，让宝宝不需要顾及太多的情况，专心只花时间学会去掌握自己的本能冲动。
Ordinary healthy children undoubtedly do present all kinds of symptoms.
正常健康的孩子也会出现各种各样的病症，这其实就是说同样的行为或者说症状背后的心理动机都可能是完全不同的，行为和心理很难存在一对一的直接关联。所以我们在面对宝宝问题的时候，我们是在面对一个真实的、独一无二的人，而不是面对一件物品，只有跳出了思维局限，才能以更宽广的心胸去包容尊重宝宝子，去了解到宝宝更多可能性。
咨询师面对来访者不是做一个“武断”妈妈去给来访者下定论，而是需要保持一个开放心态去陪来访者去探索其言行背后的心理状态，这样才能帮助到来访者去认识自己，掌控自己和未来。
These exciting experiences play a very important part in the child's development, promoting as well as complicating growth.
兴奋的体验对于孩子的成长很重要，如果我们没有兴奋体验，那会意味着我们缺少了活力，甚至可能会带来对一切事情的冷漠或者没有兴趣，我们就会变成一潭死水。而这些兴奋体验会因为孩子不同阶段的成长出现的部位不同，比如在口欲期时，宝宝的主要兴奋体验是来自口腔，比如吸奶、咬东西之类的；在肛欲期时，宝宝的主要兴奋体验是源自于排泄系统，能够自己去控制拉屎拉尿；在性器期时，孩子的主要兴奋体验是在生殖系统的快乐。
这一兴奋体验的过程和孩子的身体发育有着很密切关系，如果我们只是用自己的思维逻辑去限制孩子的兴奋体验的话，就有可能让孩子缺少了对相应的身体部位的掌握，在心理层面会导致孩子在相应时期里出现各种不同问题。这就像一棵树本来正常是可以笔直生长的，但是如果出现各种限制，那就有可能让树的生长出现歪曲。
They (little children) have to avoid a certain amount of natural feelings because these are too intense, or else because the full experience brings about painful conflicts.
其实任何的感受体验强度如果到了极致是一种很痛苦的经历，宝宝对自己第一次体验到高强度的兴奋体验是会产生恐惧感，甚至会体验到痛苦冲突在其中，宝宝会发展出种技巧来回避自己所害怕的体验。如果这时抚养者用自己的思维逻辑去判断孩子的举止不可理喻，强硬要求孩子，这会导致孩子对自己害怕的体验更加害怕，而不敢去尝试掌控。
文中举了宝宝挑食只吃特定的食物、宝宝能够接受除了妈妈之外的所有人的喂食的例子，宝宝在这些例子当中是对完整体验感受是有害怕担心的，宝宝是以自己的方式去控制节奏，只有宝宝感受到对自己有掌控感，才会进一步去做尝试。这也是为什么有些宝宝过了某段很挑食的时间后，不怎么去挑食了，食谱会更宽广。所以看起来好像很让人百思不得解的事情，其实背后是宝宝无法言语化的不断努力尝试练习对自己有更多掌控。
You will be contented to wait for more civilized sentiments to turn up of their own accord.
……
Mothers watch these things happening, and, as mothers, they do indeed play a part in it all; but they would rather watch a steady and natural developmental process than impose their own ideas of right and wrong.
宝宝的社会化想法是需要时间而且是自愿出现的，如果抚养者人为地把对错观念强加给宝宝，只会造成宝宝的本能冲动更强烈的反弹或者失控。理智思维是无法控制我们自己身体本能的，这也是为什么很多来访者觉得道理都懂，而自己却无法去做，身体的反应依然如此大。我们的本能就像长江黄河的水，如果不看水势、地形和天时因势利导，而是按自己的意图去给长江黄河建坝，这就很有可能造成大水泛滥，造成巨大损失。
其实妈妈需要的是有足够淡定地不离不弃地守在孩子旁边，这就是孩子内心的定海神针了，孩子是能够逐渐合适地面对自己本能冲动，形成合适的有弹性的社会化规则感。而咨询师要做的就是这样的工作，陪伴着来访者待在黑暗的深井里，给到来访者一颗定心丸和鼓励，等待来访者不断蓄力去做尝试爬出那口井。
Tremendous forces are at work, yet all you need to do is to keep the home together, and to expect anything. Relief will come through the operation of time.
这才是时间能够治愈一切的正解。时间能够治愈一切是有前提的，那就是我们需要在足够好的关系或者氛围当中折腾，我们曾经的伤痛才会随着时间而被治愈，一切才会慢慢地恢复正常。在关系当中，如果我们过于关注对方的感受是否能够赶紧好起，而忽略了自己应该在关系做什么，能做什么时，这只会加重对方的不良感受，而非解决问题或者治愈。
这也是为什么每当人们失恋或者失意的时候，总是会找关系很好的好朋友或者家人待在一起，这样才能帮助自己好起来。这就好比在一间很牢固的房屋里，我们可以使劲嗨，使劲发泄，我们不用担心自己这些行为会遇到什么样的后果，在我们宣泄完了，自然而然就会恢复正常。
