从来没有一件事让自己这么着迷，完完全全沉浸其中，这就是“心流”的体验。
是什么呢，对了就是跑步这件事，从跑步这件事上想到人生，思考人生，以前满脑子都是些琐碎的事情，大脑哪有工夫思考啊，当你跑步的时候，可以说打通三经六脉，放空自己，思考人生，静下来想我到底想要什么？我能够做什么？
例如我们不断的赚钱赚更多的钱，但是我们不知道赚钱是为了什么？只是为着钱而奔波。
还是结婚，我们不知道结婚的真正目的是什么，只是觉得到了结婚的时候就该结婚，只是社会规定我们该结婚才结婚。
如果我们不明白这两个问题，我们基本上是活在各种过程里，永远没有一个确定的目标。纯然是一种动物性生活，被动的乃至失败的人生。我们大部分人都过着这样的生活，(包括以前的我)。
明白了自己想要什么，知道如何达成自己想要的，坚持向这个目标前行，做自己能够做的事情而且还是喜欢的事情，常常乐在其中。
就像我早上跑步这件事，成为一个跑者是我目标，我会一直跑下去，每天都被这目标叫醒，感觉特别兴奋，不是挣扎着被闹钟叫醒，痛苦的起床，我很喜欢跑步。
跑步的时候你可以想许多自己想不明白的事情。
跑步的时候你可以更加自信，2公里，5公里，10公里，你相信自己会跑的更远，自信满满。
跑到大汗淋漓的时候，感觉很畅快，整个人都很轻松，把工作的压力焦虑通通释放。
跑步对自己的身体好处多多，跑完整个人都轻松了，免疫力增强，肺活量增加，大病小病找不到你。
最令我欣慰的事情，跑步运动还会影响身边的人，我都单位同事都在运动健身，特别是他们的家人也加入健身的行列，哈哈我的影响还很大。
早起还能看到这么美的花，看到生机勃勃的景象，伴着太阳升起，新的一天开始啦！
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