20170911 - 自我觉知不宜操之过急

从笑来老师让我们保持反思开始，我就开启了自我觉知之旅。同时最近开始阅读心理学文章，所以对一些现象的解释有深一层理解。正常情况下，当我发现自己的某一缺点时，我会非常急迫的去解决，想着将自己这个非完美的自己尽量完美点。

殊不知武老师在专栏中告知，这种方式会影响充分自我觉知。他建议，发现自己的不完美时，不需带任何批判，坦然的将其视为你的一个“特点”就好了。当我们不去做任何评判时比较容易进入真正的觉知。

这给我一个提示，以后发现自己的某一特点时，就像站在第三方看到自己一样，认真体会、充分觉知。

最后编辑于：2017.12.10 09:12:06

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