十月二十日 永不中断的觉知
若想发现这个崭新的心智状态，我们不但得了解老旧头脑的所有反应，而且得让老旧的头脑安静下来。老旧的头脑必须是活络而安静的，你了解我在说什么吗？
先生！如果你想为自己去发现什么是实相，什么是上帝，就必须亲自去体证，而不是道听途说就算了。你那老旧的头脑不是在拥护上帝，便是在对抗上帝，它完全受环境、文化、宣传及社会观点的影响。这样的脑子必须安静下来，否则它只会一味地投射出自己的概念、价值观和意象。这些东西都是道听途说的产物，但是在潜意识里你却告诉自己说：这些都是我的经验！
因此你必须质疑这些经验是否属实。借由质疑、探索、提出问题、观察、聆听及追问，这个老旧的脑子就会安静下来，然而它并不是沉睡的，它是既活络又安静的。它透过观察和探索而安静了下来。若想观察和探索你的心，必须具足智慧，这份智慧就是永不中断的觉知。
