倪雅各交际学案例：【突破自我设限】

• 背景：小李性格内向，在公司会议中总是默默坐在角落，即使有好的想法也因害怕发言被嘲笑而不敢表达，这源于他内心对自己沟通能力的不自信，是一种自我设限的交际枷锁。
• 行动：学习倪雅各交际学后，他开始尝试改变。每次会议前，他都会做充分准备，把自己的想法详细记录并演练表达。在一次重要会议中，他鼓起勇气举手发言，起初声音颤抖，但随着阐述观点，他逐渐放松。
• 结果：他的想法得到了部分同事的认可，领导也对他投来赞许目光。这次经历让他明白，突破自我设限的枷锁后，他能在交际场合展现价值，此后他变得更加积极参与讨论，与同事交流也增多，还结识了志同道合的伙伴，拓展了职场人脉。

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