当你脑海当中不知道写什么的时候，你是否会放弃去写？也许很多人觉得写作需要有灵感再去写，想法是好的，但现实却是，想要每天日更，靠灵感写作是一定是难以坚持下去的。
也许一开始学习写作的时候，你会激情澎湃，会觉得有很多主题想要去写，有很多想法要记录下来，但随着你写的内容已经覆盖你的话题时，你会发现后续不知道该写什么内容合适。
对于任何一个刚开始学习写作的人来说这是非常正常的情况，当时的我也是如此，当你想要开始日更写作这条路的时候。
你会遇到各种各样不知道写什么或不愿意去写的情况，只要你没有放弃日更的念头，这些情况是不会影响你后续写作的道路。
偶尔几次的断更不会影响你写作的习惯，但如果你连续几周或几个月没有开始写的时候，你就需要重新养成每天写作的习惯。
只不过这次习惯的养成会比一开始的容易很多而已，一旦你放弃很久，那么重新养成习惯的时间就会越来越长。
现在慢慢发现，当你想要长期坚持做一件事的时候，形成一个规律性或系统性的事情就很容易坚持下去。
比如在固定时间做固定的事情，而且每天的任务最好也是固定下来，比如每天早起洗漱完第一件事就是完成写作，每天只写一篇文章等等。
你想要锻炼身体也是如此，比如每天洗澡前做俯卧撑，每天只做十个等等，这种固定时间固定方式固定任务的模式是最容易养成长期坚持的习惯。
当然这里需要考虑的是任务的难易程度，最好从简单开始，不管养成任何习惯，比如写作每天至少写100字，把要求降低到自己很容易完成的程度。
也正是认可这样的方式才让我完成每天日更的任务，当你的启动方式越简单就越容易完成，当你适应这个节奏的时候再去考虑增加难度的问题。
我们很多人制定习惯的时候，总是一开始制定当前阶段自己比较难完成的程度，以至于多次无法完成影响习惯的养成。
我们的大脑有偷懒的特性，喜欢只做简单且重复的事情，当大脑开始认为某个技能是简单的，它就不会排斥，至于这个技能对他人来说是很复杂的，大脑也会觉得很容易，因为熟能生巧、用进废退也是大脑的特性之一。
养成习惯要结合我们的大脑特性，这样更容易养成，也更容易获得自己想要的结果。
