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哈他教培第五周小结

是一不是二JS

哈他教培第五周小结

以前理疗班的瑜伽老师问我现在的瑜伽老师我学的怎么样，老师说我思想上想做到但是身体上不能很好的协调配合。晴天霹雳，这是很严重的问题啊，这叫什么？这是身心离合啊！不行，要找出自己的问题。

一、确实想做到，但是身体机能跟不上，没有很好的尊重自己的身体

二、方法不对，没有掌握要点，正确发力点等

三、要做出我很努力的样子。

改变

现在试着去和自己的身体对话，放松心情，尊重身体，体式的感觉更好了，也更舒服了。

忙碌的一周，小结来凑。

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