考前分享：

          临近高考，焦虑的孩子和焦虑的父母并存，会在很多家庭出现，对于孩子，高考是他人生中一个重要阶段的总结和开始，对于父母，对孩子那个“好大学”的期待，因为孩子表现出来的考试前的各种焦虑行为更加的紧张和无力。

        很多的孩子在这个过程中，会出现休息不好，常常做梦，饭量减少，爱出汗，情绪时而低落时而暴躁，甚至会抱怨、指责、哭泣、不想去上学、手机上瘾等等。

        很多的父母在这个过程中，小心翼翼，谨小慎微，恐怕哪句话说不好，影响孩子，又觉得没有办法面对每一天回到家里的孩子的行为。

        优秀的孩子背后一定有个稳定的支持环境。家长不焦虑，孩子的状态就不会太差，当孩子出现一些焦虑行为的时候，积极的帮助孩子寻求一些外在的支持。

比如陪伴孩子做心理辅导，

比如允许孩子有情绪并接纳孩子的状态，

比如爸爸妈妈在合适的时间走进父母成长的课堂学习等等。

让孩子知道，我的父母总在找办法解决问题，也让孩子知道，不管我考得好还是不好，我的爸爸妈妈都是这样一样地支持我。

不要让您的焦虑影响孩子的心情，做好后勤工作，给孩子们营造一个安静、轻松、愉悦的环境学习。孩子的成绩自然会上升。