中原焦点团队中30亚梅连续分享155天20200121周五
本周第三场 总44场（18+4+21）
约练角色：观察员
“一个眼神”，促成了今天的约练。一个眼神，只是一个瞬间，也许动作的发出者是有意，也许是无意，却足以让接收到这个眼神的人很慎重的发起了一场约练。生活中，我们给过太多的眼神给家人，给朋友，给路人，我们给出的东西是否会给她人以负担？刘老师常说“我们给不出我们没有的东西”，那么，思考一下，我们给出的东西是我们想给的吗？
咨询师老师收集信息花了15分钟，第16分钟开始指导来访深呼吸以及运用外化。
“我看到你了，我选择和你在一起，我爱你，谢谢你，请原谅，我爱你。之前我一直疏忽你，今天我看到了你，看到你来到我身边，开导我，陪伴我。”温柔，缓慢，重复。
技术的运用最终是落实在“人”身上，眼里，心里，嘴里，有没有对面那个人，有没有关注到她的感受，这很重要。
第二次在约练中遇到催眠及外化技术，和上次一样，对于咨询师老师所营造的场域和氛围，我似乎很难融入进去，是因为身为“观察”无法沉浸其中？还是自己本身对这项技术有阻抗？还是老师没有询问来访的意见直接运用技术让我内心有一点波动？看来这也是我的一个卡点，下次有机会想以来访的身份领略一下外化的魅力。
作为观察员，在约练结束后分别向两位老师做了一些反馈。
能够看到来访的难得，进行了肯定与赞美。询问在技术运用过程中她的真实感受。“有2到3分的提高”，但来访只是很笼统的说出情绪有一个变化，没有有进一步的具体的描述。那就停在这里，留有更进一步的思考。
能够看到咨询师强大的把控能力，与咨询师探讨了两个问题 ：
1与以往观摩的典型焦点约练相比，这次咨询中，咨询师老师的个人引领很明显，如何体现来访者为中心？
2咨询效果方面，来访者给了正向的反馈，这也是用实际行动给予咨询师老师肯定和赞美。这样的前提下，如果有可能的话，下次碰到类似情况，我们在哪个具体环节可以有所调整？
感谢来访的敞开，感谢咨询师老师在技术和理念方面给予我们更深一步的思考。
今日分享：
1早上赶着去学校上最后半天的课程，虽说算着时间提前半小时出发的，可还是被结结实实堵在校门外一公里，没办法，打电话给班主任告知情况，想不到今天上午不上课，专门打扫卫生。一时间不知该说啥好，有点埋怨年级组不提前通知，害得我白跑一趟。不过卡在半道中，来不得，去不得，罢了，顺着车流去单位吧。课上不了，那就约练吧，正好本周任务还差一次。补上。危机之中有转机。
2 下午开过职工大会就算是正式放假了。老二也去学校领了家庭报告书回来，还有两张奖状，他看起来不是特别在意，我也没有表现的过于在意，大家都没有过多讨论这个。不想让这些成为他学习的动力与束缚，保持一颗平常心。下午去看他的足球训练并接他回家。儿子起步的迟，打配合意识不强，跑起来也不算快，可这些都不是最重要的。只要孩子愿意去运动，愿意参加集体项目，就已足够。能坚持，就是胜利✌️。接他时，对他的进球表示了由衷的敬佩，别的啥也别说。孩子强调了，是三个球。
3晚上二宝要带着鸭血粉丝去外婆家看电视，也带了一份给老大。妈妈说我在客厅介绍二宝的奖状时声音有点大了，会让大宝难受。的确是。以后要注意。谢谢妈妈这么理解孩子，我有时也做不到。
