血糖记录(好)

文/孙葭湄

2020/5/23早饭是

各类蔬菜一盆

白煮蛋1只

枸杞小把/核桃1只。

主食是小刀切1只/奶冲燕麦。

2小时血糖7.4

——

2020/5/23中饭是

番茄鸭汤面/鸭1块，

芝麻1匙。

2小时后血糖7.7

——

2020/5/24

蔬菜一盆白煮蛋1只

枸杞小把核桃1只姜1块

菜泡饭/奶燕麦

2小时后血糖6.1

——

2020/5/27中饭

蔬菜一盆，

鸭肉1块，

全麦粉蒸糕1块

2小时后血糖6.3

最后编辑于：2020.05.27 15:59:13

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