1.妻子回忆的场景：和老公与他的同事一起出去游玩，天气有些冷时，当妻子拿出衣服想要给自己的丈夫披上时，却被他的同事女给先行一步。妻子当时变的很生气，但丈夫非常不理解妻子的生气，还觉得妻子是无理取闹。帮助去理解妻子的生气时，可以对妻子说：“你有自己的需要，你也想有一件衣服来保暖，可是你把他的冷暖是放在自己的需要之前的，是牺牲自己的需要的。结果有另外一个人中途拦截，把你的 心疼付诸东流，像傻瓜一样。那个生气的原因是，我当初的牺牲是变得没有意义的，都是白费的，不仅他没有看到，自己还被埋怨说是无理取闹。”

2.夫妻关系日渐变差，某一次妻子因为丈夫答应回家吃饭却没有回来吃时的生气：“你今天听起来真的好生气，因为他答应你要回来的，你把饭都做好了，结果你就一个人坐在这里等着他，不知道他在哪里。然后你看着那一桌饭，心里有一点难过。想说，‘本来我晚上想有一些期待的，结果，我花了心力，又是一个人坐在这里。’然后，你想到你会有这样的心情的原因，就是因为你们现在的关系变得好疏远，想到你们的未来怎么办，想到不知道能不能可以把这个感情挽回回来。所以其实是让你有一些担心的。所以他只是听到了你的生气，其实你心里面的那个心情好复杂，好复杂。”（停顿几秒）“你想分享一下那些复杂的心情吗？因为我觉得，他每次都只能看到你那个生气，却从来不知道你那个生气下面还有这么复杂的心情，你想不想让他也来听一听你的那个复杂的心情？”