我的晨练师傅3

每天早上在公园开门后,我们就在小公园的木屋前集合了,老师来后,我们就在地上划的小点点上一字排好队了。今天是吴老师的第一课,太极拳的步形,走位,和身形重心,“大家注意了,太极拳的第一课,步子要走出去,第一招野马分衆,双手抱球状,步子跟着手的运动,跨出,然后撇脚,重心向上,换手,大家要注意节奏。”

“好的,我们跟着师傅的动作来打,不会有错的。”我们几个人都边捉摸边模仿着,

打了一段时间后,吴老师让我们背着手,练步子,和重心。要不拖沓,不浮夸。好的就这么来。

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