主题：身体的节奏
上俩周，身体持续保持这样的节奏，每晚打坐至凌晨1-2点，早7：40起，这样的状态持续了一阶段。既没有因为晚睡晚起而懊恼，也没有任何的不适，就这样接受，允许，并跟随......
而这周开始，每日早起，【曾经试想每晚10：00睡，凌晨4-5点起，但都均告失败，直至有一天，大师兄提醒，你管住一头就可以拉，于是，早起成为了第一目标】。所以，很长一段时间，身体到点就醒，然后开启5：30-7：30的打坐功课........
今日，破天荒的4：30醒，早起打坐，然后进行命硬班家人的一起冥想，紧接着，开启【格西老师的线上瑜伽课程】，才发现，许久因为上班时间，加班，很久没进行练习，身体有些僵硬，继而跑下楼开启晨跑...........
身心一致！保持轻盈的状态！
关于生命的激情，以及身体年轻的状态，看到萨古鲁的分享：
求道者始终是年轻的。不管肉体的年龄多大，都没关系。你一定青春永驻。你变老的那天，你的修行也就结束了。无论如何，你的灵性怎么会老呢？只有负载着过去，才会老吧。如果轻装上阵，你就像个新生儿一般。如果背负着60年的重担，你就60岁。
呀，常常被问起，“你几岁呀？”是的，我的脸 身形 神情和年龄无关，只因对生命饱满了热情，生命力！
