焦点网初十五期 昔我往兮 周口太康 坚持分享第137天（2019/3/11）

早上五点多的时候我醒了，今晚是有压力有情绪的浅眠状态，不能安睡所以还是做点什么吧。听书。

烦躁情绪还是源于工作间隙建设的7年均衡档案，旷日持久加班的身心俱疲、身边不理解也永远不会真诚关怀你的人对你的效率期待，昨天我的情绪彻底爆发了……

扔了文件、丢下电脑、不参加会议、不看手机、骑着摩托车走了很远的路，做了一次护理、买了孩子们爱吃的甜点，还想着找老师们做次咨询想想大家都忙还是算了，晚上分享时间又用理论武装了自己。

7点的时候和孩子看了一场电影，9点多迎接晚自习的女儿。看着他们打闹，再次感叹正常生活的美好、真正相互关怀的真诚幸福。十点多的时候和看了电影产生恐惧感邀请我同睡的儿子一起看了会儿书，女儿也加入。和我吧啦吧啦说了她的考试题如何的蹊跷，完形填空错了几题。之后，我们从时间、角度、文化、网络课上探讨了几个改进的方法，从心理上让她放松。

于是就有了早上我收到的短信息：

图片发自简书App

很舒心，如果昨天工作疲惫的腿想抖时能有人给我这么说一下我会更舒心，战斗力会更强。

稳是定海神针，真诚关怀更是定海神针。昨晚的女儿很焦虑，她愿意说我就愿意听、听到心里去，想她所想虑她所忧。她尽了力也尝试改变，比起不求上进的孩子这已经很好了。心疼她的压力大掉头发，心疼她每天很晚才睡，也欣慰她这么多年洒脱自如独立性强，除去成绩真正关怀她这个人。情通了自然理顺了。没有人拒绝温暖和关怀，温暖是春风，关怀是柔雨。春风化雨润物无声。

审视自己，不洒脱。全力以赴地拼拼乱了自己的节奏和定性，虽然有时候情绪是用来发泄的。没有和家人深入沟通好，没获得全部的理解。不允许跟着我的同伴比我累做好了下达，没做好上通产生了不理解。这次，不如女儿。继续修行。