今天是什么日子
起床：4:53
就寝：11:40
天气：多云-2~14
心情：平静
纪念日：妈妈住院D10，姥姥D21，易效能践行D25，1096天倒计时D17，90天计划D4，XZQSD239。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点：
1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。
今日三只青蛙/番茄钟
1.书法半小时。
2.每天早五晚十休息。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
梳理开源的项目。
人际的投入
见对自己有帮助的人。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲，有书共读，樊登读书
健康与饮食
今日步数：六千步。
今日锻炼：一小时
今日饮食：控制摄入量。
好习惯打卡
更早、小小签到、小打卡
