读暴力沟通

中午吃饭的时候听了一半的内容，然后打算下午回来继续。

午间朋友说要买房，说和我一起买个四室然后从中间隔开。我不经意的说了一句你不结婚我还不结婚啊。

其实后来听完书再去反思我这句话，其实这就是暴力沟通了。其实不用书里的理论也是可以解释的。

如何让别人感到舒服，那就是说话多说我，别说你。这里可以是字眼，也可以是出发点。但你在谈话时带有主观情绪的东西说我，比去给别人贴标签好。第二个还可以是不说，转移重点。这点可能需要很克制或者刻意的控制。