我们都知道,凡是成大事者,没有一个不自律的。
村上春树,每天凌晨4点起床,雷打不动跑10公里,写4000字文章,坚持了35年;
科比·布莱恩特,每天凌晨4点起床训练,不投中800个不停下休息;
舒淇为了保持身材,过午不食,用强大的意志力控制自己的嘴馋。看到好吃的就吃一小口,偶尔吃多了,就必须去疯狂运动。
所以42岁的舒淇,依旧如尤物一般。
通过他们的事迹让我明白:自我驱动力,就是厉害的人和普通人之间的分水岭。
参加弘丹老师的写作课程后,我决定每天早起学习写作,一段时间后我发现早起让我的生活发生了许多变化。
早起使我精力变充沛
在坚持早起学习写作之前我每个月至少有一两次会迟到,不是我起的不够早,而是总是会因为起床后不知道干什么而变得散漫,做事情没有计划导致我拖延,最后耽误了出门时间。
开始学习写作之后,每天早上起床以后都变得很有目标感,洗刷、早餐变得很迅速,在上班前我可以完成一节课程内容的学习,上班再也没有迟到过。
早早的做好一天的计划,像吃蛋糕一样一口一口地吃掉计划好的事情,这样可以完成很多事情,能够完成计划每天的成就感爆棚,精力也随之变得充沛起来。
早起让我的生命变得更长了
时间对大家都是公平的,每个人每天有24小时,1440分钟。但是因为对时间的规划不合理,让我的生命仿佛变短了。
每天起床后匆匆忙忙地上下班,除了睡觉时间,空闲时间大部分都被浪费了,等我想起来当天的计划还没有完成已经很晚了。
晚上晚睡,早上晚起,这样的恶性循环终于在我参加弘丹写作训练营后得到了解救。早起学习让我的一天过成了曾经的两天,得到了生命变长的感觉。
早起只是一个简单的习惯,但是带给我们的改变确实无穷无尽的。