看到背后的假设

曾经梦想过,脑后再长一双眼睛。

有这双眼睛,可以眼观八方,不会错过任何风景。

但是,有一天突然开悟。不再梦想背后这双眼睛。

是因为突然想透,一个人往前走的时候,不能注意太多的东西。看到太多的东西,会去想更多的选择,选择一多,会有恐惧。

这恐惧,是被迫放弃。

关于损失厌恶,心理学有许多研究。当人们失去一些东西,或者选择放弃一些的时候,不安全感会如影随形。

所以,断舍离才如此艰难。

背后再长一双眼睛的贪念突然消失,还有一个原因。

这个原因是,因为没有后面这双眼睛,人就得常常回头。回头的时候,与前进时看到的风景会有根本不同。

回头这个动作,会让看事物的角度发生改变。风景还是那个风景,你看到的已大大不同。往前看还是山重水复,慢回首却见柳暗花明。

所以,焦点解决的训练中,会问“所以,你背后的假设是……?”

想清楚背后的东西,才能看到前方的希望。

改变就在这时悄悄发生。

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