41 心情不好

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1.7

姨妈期05

早 一袋牛奶 一张玉米饼

中 一张玉米饼 一碗银耳羹

下午 一个橙子

晚 一碗银耳羹 半个发面糕 一根自制香肠

运动 HIIT适应性训练03

记 运动后发现大概大姨妈没走干净，明天继续停一天

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