饿死的鸟
猪八戒的启示，待在舒适区只能成为一头猪，挑战痛苦区，有可能成为一尊佛！
心小了，小事都会成为大事，心大了，大事都会成为小事！
我能承受多大的苦难，就能成就多大的事业。
自卑的原因外表，金钱，暴力，包办，控制，打击，怎么松绑
一状态。扩展型动作，收敛性动作。走路速度快步幅大声音底气十足加强运动。
二成功。选择是成功，发展是成功！和谐是成功！目标确定三依据:动力，能力。需求。成长型的心态，没有绝对的失败，从失败中吸取教训就是成功！在失败中收获正面就是成功，收获负面就是失败！
我喜欢，我选择，我选择，我负责！
实用的方法
1，补家务，手巧才能心灵。叠被子，起床几分钟就成功
2，补特长。比如演讲
3.补优势 没有自信的孩子通过补优势来补自信！
4，补父爱。妈妈讲过程，爸爸讲结果。爸爸代表力量！下棋，打球，爬山这些是有结果的。特别是青春叛逆期。
5.补基础。
三心态。事情好坏全在心态。
(爱没有增加，事情不会改变)。能力不够的时候，用爱去覆盖！
爱优点更爱缺点，问题不重复，不指责不公开。兴趣爱好不论有没有用只看孩子喜不喜欢来支持
关系先于教育
四目标也叫梦想。当全天下都不相信你，你也要相信你自己！
(给孩子金钱不如给孩子经历)
五，关系
接受，喜欢，崇拜，感恩，信仰
什么是真爱:内心有爱，方式正确，顺利接收，感受愉悦
六，赏识
为了得到别人的肯定，学会欣赏，令人喜欢。赏识那些通过后天行为可以努力的，可塑化。具体化，事实，不加入观点。要真诚。不要拖着，要及时。
陈述事实，强调可贵，表达情绪，给予期望。
