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”真气不正，故有邪干。正气存内，邪不可干。”（出于《素问遗篇·刺法论》）
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意为：当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。
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不仅人的身体如此，人的思想、情感亦如此，当我们的真气和正气不足，邪气就会乘虚而入，烦恼不快就会滋生。
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正气和邪气永远会并存，就看那股气更足。
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因此，修炼真气和正气，是永远的避邪之道。
看来，以后要常问自己：我的真气和正气足吗？
