日常饮食
【起床时间】：5：50am
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：炒饭、白粥
【中餐】：鸡蛋饼、南瓜、小炒肉
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：一个苹果
【喝水量】：400ml
【运动量】：没有
【今天的心情】:爽
【今天的收获】：看电影
【今天的不足】：没有去锻炼
【我的减脂/读写目标】：每天阅读两章
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