一天之计在于晨，早起，意味着比常人多一段自由的时光。
看过《哈佛，凌晨四点半》，收获就是，要想成功，成为成功人士，需要养成早起的习惯。早上五点左右起床，下楼晨练一个小时，六点半回来，洗漱，做早餐，七点吃饭，准备上班工作，相当于你比别人多了一个半小时的时间，如果在做早餐的同时在听一些学习类音频知识，又拥有了一个小时的学习时间。这样就比别人多出了两个多小时的时间。第三，能够从容地做简单而又有营养的早餐，为一天准备足够的营养和能量。算一算，早起多划算。
如果在晨练运动享受多巴胺分泌带来的愉悦和快乐，享受欣赏花开草绿的欣喜，享受晨风拂面的惬意，享受旭日初升，朝霞灿烂的开心。美好的心情随着一天开始而开启。
所以坚持早起吧，这是对自己最顶级的投资！
