转氨酶高 没有出现症状可以不用管吗？青枝武老师食疗降转氨酶
体检发现转氨酶升高，有人会比较担忧，有人会无所谓，觉得没有什么症状就可以不用管了。可是转氨酶升高就一定会有症状吗？
其实有些人有症状 有些人就是没有任何表现，因为每个人对转氨酶这项指标的敏感度是不一样的。
一般情况下，转氨酶在200以下的时候出现症状会比较少，轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、小便发黄、看书眼睛容易疲劳等。
200以上转氨酶升高幅度较大的会出现乏力、厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状。如果转氨酶在短时间内升高到500单位以上，那要考虑是不是得了急性肝炎？
但转氨酶升高，没有症状就没事吗？ 那不一定，导致转氨酶升高的原因有很多，最常见的就是肝脏疾病，比如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、药物性肝损伤等，转氨酶升高说明肝细胞出现了损伤，如果放任不管，肝脏损伤越来越严重，肝硬化、肝癌的几率也会越来越高。
转氨酶高是肝发出的信号。数值控制住，需要养肝护肝，滋养肝脏
日常饮食忌口大家都知道了，有一点特别注意，反式脂肪酸高的食物坚决忌口，一切油炸的别吃，油炸食物没营养，加重肝的负担，对于肝脏来说是消耗。
反式脂肪酸高的食物比如：炸薯片，炸鸡，炸薯条，炸排骨，炸蘑菇，奶茶，冰激凌，烧烤，咖啡伴侣，沙拉酱，爆米花，劣质起酥油，奶油，巧克力，其他膨化食品。
多年养肝护肝指导经验，已经帮助多位朋友恢复健康，学习到正确护肝知识。希望能帮助更多朋友，发挥自我价值
