【动力10】攻击性
加餐：生本能和死本能
万物皆有生命：从生物学角度考虑，动物，植物和微生物全有生命。从物理学焦虑考虑，不管是分子原子还是量子，都有生命。从哲学角度考虑你的思想，你的愿望全部都是有生命的。
1.想象你是一个能量体，作为能量体，你的任何一个动力，如欲望、需求和想表达的声音，都像是章鱼伸出的一个能量触角。这个能量触角本来是中性的灰色。当它能够被其他能量接住，两者之间建立了联系，他就被照亮，便成了彩色或是白色的，这种能量可以称为白色能量或者白色生命力。相反，如果这个能量的触角没有被接住，而是被拒绝或被忽视了，就会变成黑色能量，成为黑色生命力。这个黑色生命力继续向外表达，就变成了对其他能量的攻击，这就是破坏性。但如果这份黑色能量不向外表达，而是转向攻击自己，于是对自己构成了压制。所谓的无力感，仔细觉察的话，会发现它其实是黑色能量，转而向内压制自己的结果，这也是抑郁的原因。
于是我们看到黑色生命力和白色生命力其实是一回事，区别是：它们是否被看见，是否在关系中被接住了。
2.黑色生命力和白色生命力。
黑色能量和白色能量，他们还可以转换成另一套语言，死亡力量和生命力量，前者是指向破坏，后者会指向滋养。
3.我们可以这样理解，任何一个动力一旦升起，它就是一个独立的生命。如果在关系中，它被接住了，就意味着它存在被证明了，也就得生了。如果他在关系中没有被接住，就意味着它被否定甚至被杀死了。这是这股能量的死亡焦虑就会被唤起，破坏欲望由此而生。它的破坏性要么想去破坏乃至摧毁客体，要么想破坏自体。
4.我们经常会遇到这种情况，一件很小的争执，结果导致了一场大的冲突？
原因是什么呢？
原因就是：双方都不想让自己这个事件中的意志死掉。
5.从更深的角度来讲，“我”是一个幻觉。但从普通健康意义上来讲，当一个人有了稳固的自我后，就会基本上认同这个稳固的自我，就能放弃各种具体动力死亡。因为不觉得这个动力就等于“我”，动力的死亡不意味着我的死亡。但相反，如果一个人没有形成稳固的自我，就容易将一个正在发生的动力视为“我”，于是拼命的去维护它，而一旦这个动力面临死亡，这个人就会觉得自己要死掉一样。
6.一份动力的发展水平，是和它的主人的心理发展水平相匹配的。如果一个人还停留在全能自恋的水平上，那么这份表达就是那么极端。小婴儿或者心理水平偏原始的成年人，一旦发出一份动力，最初是抱着“我是神，我的意愿一定得到回应的”的预期的，如果没有实现，就可能变成“魔”。对于停留在婴儿心理发展水平来讲，这个世界上没有什么小事情。因为婴儿觉得“饼干碎”了，会觉得自己的世界碎了一样恐惧。
7.在团体治疗小组中：一位学员攻击了其他学员，结果引起了很大波动。但最后一位学员说，你的表达让我深受启发，谢谢。而老师也说：谢谢你，这么坦诚的表达了自己的愤怒。这时他有了巨大的震动，他生命中第一次发现：原来攻击性也是可以被接纳的，甚至被喜欢的，而此前他生活的家庭，攻击性只能引来伤害和报复。（团体治疗小组的功能）
8.为什么认为攻击性只能引来伤害报复呢？是因为大家觉得攻击性是会带来死亡的力量，自己消化不了，所以一旦攻击别人，别人也消化不了，有力量时就会报复，没有力量时只好被伤害。
9.但是，当一个人一旦明白：原来攻击性被保持，就会变成生命力量。而一个人在面对攻击时，攻击性是就会非常不同。
10.我对攻击性比较诗意的表达：攻击性就是带着主体感展开你的生命，而从一生的尺度来看这一点。
