不是消除情绪，而是学会共情。每一段好的亲子关系，都是从“我看见了你的感受”开始。
2.没跑步，走12000多步
清晨在小区周围走一圈，在林荫小路上，初阳金光灿灿，感触最深有两处，一蝉鸣，这是今年夏天第一听到如此炽热，如此尽情的蝉声，像一阵骤雨一样，齐刷刷的。声音似乎要震破鼓膜。一阵一阵齐刷刷就来了，稍微的往前走，稍微减弱，在几步，又一阵齐刷刷又响起。声音纯粹地，不带一丝杂音。那样的肆意，那样的有力，似乎要用尽毕身全部的力量，原本疲疲沓沓的自己被震撼被点燃。小路上行人，骑自行车、电动车或者是奔跑的倒走的，络绎不绝。
第二是荷花，鲜艳，粉红色在夏日的满眼绿色中格外鲜艳，万绿丛中这几点红，惹人爱怜。
还有一位来着在晨钓 没拍
3.和外甥吃饭，主要是做工作，要他努力学习。谈得不错。
妹妹谈起好友的贫困境地，竟然眼圈红了，一样的境遇，经济困顿。内心的苦只有自己知道。好友花了几千元做心理辅导，说痛痛快快哭了，舒服了很多。这个傻姑娘，你就是为钱所困，为啥还要扔钱。因为贫穷没了自我疗愈功能啊。
想起王希希，每周有两天必须独处，不是母亲，不是妻子，不是女儿，只是自己。可是在经济困难处境的家庭妇女，必须是母亲，孩子没人管，必须是妻子，家务没人做，必须是女儿，请不起保姆。永远无力做自己。没有知识，妹妹一直感慨，俩姐姐一个表姐，家里给儿子买楼，连花多少，差多少都讲不来。一个是堂姐，微信也不会加好友，只能干粗活，她们是吃了没文化的亏。读书学习可以自制自愈。让内心生长力量。
