“习惯成自然”，可见习惯是一种形成了固定模式的自然的习性，如同身体器官一样，最后始终伴随自己的一种行为模式，正如我们都是在每天无意的去实践着习惯，并没有要去刻意形成它。习惯，习惯是重复的惯性，习惯其实在主宰着你的人生，不管你是否愿意承认。好的习惯成就一个人，坏的习惯则摧毁一个人。1.习惯是什么一句俗话说：“贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯；失败是一种习惯，成功也是一种习惯。”如果你重视培养好的习惯，那么，你对此就会深有同感。从前，有一条很有志气、很有抱负的狗，它向整个家族宣布：要去横穿大沙漠，所有的狗都跑来向它表示祝贺。在一片欢呼声中，这只狗带足了食物、水，然后上路了。然而不几天就突然传来了小狗不幸牺牲的消息。是什么原因使这只狗牺牲了呢？大家纷纷的找原因，检查食物，还有很多；水不足吗？也不是，水壶还有水。后来，经过研究终于发现了小狗牺牲的秘密——小狗是被尿憋死的。之所以被尿憋死是因为狗有一个习惯：一定要在能倚靠的地方撒尿。由于大沙漠中没有树，没有石头，更没有墙根，所以可怜的狗一直憋着，终于被憋死了。很显然，这条狗是被习惯给害死的。
狗是有习惯的动物，人更是有习惯的人。一个人的行为方式、生活习惯是多年养成的。孔子在《论语》中提到：“性相近，习相远也。”“少小若无性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很接近的，但由于习惯不同便相去甚远；小时候培养的品格就好像是天生就有的，长期养成的习惯就好像完全出于自然。习惯也称为惯性，是宇宙共同法则，是一种规律，是无法阻挡的一股力量。“冬天来了，春天还会远吗？”这就是无法阻挡的一股自然的力量；果实熟了就会落地，同样是具有无法阻挡的一股力量。没有惯性则没有力量。静止的火车，要阻止其滑行只需在每个驱动轮面前放一块1寸厚的木头就行了，但如果火车以每小时100公里的速度行驶的
话，哪怕是一堵5尺厚的钢筋水泥墙也无法阻挡，可见惯性的力量多么巨大！所谓的习惯，就是人和动物的某种固定性反应，是相同的场合反应反复出现的行为。比如，如果一个人反复练习饭前洗手的话，那么这个行为就会融合到他更为广泛的行为中去，成为“爱卫生”的习惯。习惯包括生理和心理两方面，即能够直接观察及测量的外显活动和间接推知的内在心理历程——意识及潜意识历程。并且，心理上的习惯，即思维定势一旦形成，则更具持久性和稳定性，在更广泛的基础上，就成了性格特征。
