元旦假期睡懒觉似乎从大学以来（十来年前）已经成了一项传统，由此也可以判断出这是个比较懒惰、缺乏自制力的人。在今天写总结，差不多也说明自己是个拖延症患者了。
1. 身心健康
2015年末，分手+工作的挫败感，心情比较糟糕，牙痛持续了几个月，身体上也出现了焦虑症的症状：胸闷，呼吸困难，去医院做了彩超和动态心电图显示正常，稍微安心了。开始明白身心健康和情绪管理的重要性。
之后下载了Keep，每日瑜伽，每周练习三五个小时；开始坚持“每日一万步”、每周跑步两三次。虽然基础很差（上学时最讨厌体育课，毕业之后也从来没有坚持运动超过三天），运动量不大，而且动作也很笨拙，但是带来的感觉非常好。从高中开始就为胯宽腿粗的身材特别自卑，却从来没想过其实这是可以改变的。开始运动之后，感觉自己的身材并没有那么差(165cm/53-58kg), 虽然实际上并没有多少改变。运动分泌的多巴胺真的会让人快乐~
印象比较深刻的是几次沿着护城河散步，四个多小时完整的一圈，欣赏着河边厚重感的城墙、婀娜的垂柳、各色美丽的花，时不时会留意下身边经过的不相识的男女老少。就这样向着目标走着，一点也不单调。
还算良好的运动习惯保持了大半年，即便在炎热的夏季，除了没出去跑步，也经常散步和做瑜伽。然而到了九月中旬，开始炒股，咳咳，很快就沉迷进去。盯盘侵蚀了运动和阅读的时间，就这样到了年末。
2. 理财
2016年财务状况堪忧，资产甚至比两年前还少。原因主要是收入比之前低，而且固定支出也增加了。其次是在七月份，一时冲动入了黄金坑，几乎买在最高价。大选时差一点解套，但是一念之差没卖，结果一路下跌。九月份开始炒股，投入越来越多，一度总体盈利十个点，但是没卖，后来反而浮亏。幸运的是并没有深套。
虽然这一年投资经历并不成功，但是让我明白了无知、贪心、情绪不稳是投资时的大忌，有时候炒股能反映出人性中的很多东西。
因为开始理财，阅读了几本投资的入门书， 了解了关于股票、基金的一些知识，也算是有所收获。
3. 个人成长
惭愧的是，这一年没有多么值得自豪的事情。阅读量不算少，看了很多期经济学人、时代、国家地理，有坚持阅读bbc和扇贝新闻，但是感觉比较零散，停留在浏览的层次，没有深入学习词汇和用法。看的书比较杂，主要是小说、时间管理、励志、理财、英语学习，百本是有的，但是连清单都没写，更别提读书笔记、思维导图、主题阅读之类的了。
另外，在微信上关注了一些帮助成长的公众号，知道了斜杠青年、超级个体等概念。遗憾的是自己缺乏行动力。2017年希望能参入几个好的社群，跟大家一起交流、共同进步。
4. 生活
分手半年，其实是自我成长的时期。四五月份复合，之后几个月感觉挺幸福。但是逐渐又出现一些负面情绪。还是自己调节吧。如果自己不快乐，跟谁在一起也不会幸福。恋爱六年，31岁了，感觉对婚姻和生育不是那么有热情。为人妻母的责任太重大，感觉还没有准备好。期盼着自己能获得成就感，能像别人一样稳重、能够妥善处理各种事情。
这些看起来已经够loser的了，但相比前几年已经有一些进步。毕业之后的这几年，浑浑噩噩，工作、生活都已经落后不少。看到别人的年终总结，自惭形秽。在家工作的我生活太封闭，性格也内向，大部分的时间独处，自以为怡然自得却是在荒废时间。
不喜欢这样的自己，必须改变。
准备着手制定2017年的计划，坚定实施。相信2017的总结里，会呈现一个自己想要的样子。
