律动的音乐、律动的舞步,很享受的说。可我这里要说的,却是律动的生活节奏。没错,就是我的星期天。
给你看看去年3月至今我的周日律动表,抛开寒暑假,间或不同,但大同小异。
6:30起床
洗漱穿衣半小时(哦,我也爱美~)
准备一天所需(整理书包)
吃早饭
7:40出门叫车
8:10左右到学校
罗森买酸奶等零食、取瑜伽垫
8:30-10:20音乐启蒙课,家长陪同上课
10:30-12:00舞蹈课
10:40左右订午餐
找无人位置英语打卡或电子阅读
11:20左右取餐
12:15午餐
13:00-13:40钢琴课
14:00-15:15津如午睡
英语打卡
偶尔休息30分钟
15:30左右搭公交
16:00-17:45英语课
处理各种信息
电子阅读
隔周17:00-19:30回学校周日晚点名
18:00-19:30回家、晚餐
19:30-睡前 录视频作业、打卡、讲故事、洗澡等依当天行程而定。
是不是很有律动?如果在安静闲适的下午,突然听到一首拉丁,你会情不自禁的沉醉摇摆吗?我会。而刚刚接触上面这样律动感极强的星期天,我也觉得很兴奋、很开心,这样的好心情源自日程自主安排的掌控感;陪伴孩子一整天的满足感;各环节无缝衔接的匹配感;海绵挤水的满足感;积极向上好青年的人设……而这些感受都无一例外的满足了我心底对生活的控制欲,让我对生活充满安全感。
拉丁虽好,可长久闻歌起舞,头脑告诉你可以接着跳下去,但体力却不支。就像你全情投入的通宵沉醉于一件事,第二天早上肯定无精打采。坚持半年左右,我迎来了兴奋期后的疲倦期:瞌睡虫来时,靠坐在教室门外的虚弱感;打卡、读书时大脑停滞的空白感;晚点名结束后,满身虚汗的瘫软感;晚上回家,坐在沙发上的僵硬感……让我觉得真心吃不消。
不知不觉,我开始羡慕那些一起陪孩子上课的父母,羡慕家里有贴心老人照顾的孩子和上班族,羡慕周末可以约友、逛街、刷剧,可以肆意享受美食和自由的同龄人。我困惑了,甚至有些抱怨。
可能你会说,这就是一般主妇的正常生活啊,大家都一样,你有什么需要抱怨?确实,抱怨不能解决问题,但用的好却足以反思,尤其是自认为喜欢一日三省的我来说。我不断问自己,这样周复一周,事事躬亲,真的满足了我心底的控制欲吗?没有,没有,绝对没有。那么我要彻底放弃,一件不做吗?不是,不是,绝对不是。又要做,又不要全做,那么我该怎么做?我想到了授权。
举个例子,之前津如每天的穿衣搭配都由我来,每天晚上睡前会把前一天晚上要穿的衣服准备好放到床头。看似简单,但却耗费精力,我要提前关注每天的天气,要想到衣服、鞋子的搭配,要考虑穿到学校参加活动的舒适度,甚至攀比心会作祟,希望孩子可以不差于他人,买衣服时反复比较。选衣一件事,耗费的精力远远大于穿衣的几分钟。但当授权后,我会把当季比较满意的几件衣服选出来,没有意外的情况下,家里老人可以随意搭配,有效避免了老人混搭带来的暴躁情绪。选衣的律动大幅缩减。
再比如,之前周末晚点名都由我主讲,但内容因为临时准备,站到讲台难免词不达意,内容疏漏。现在,按学号就坐免去点名时间,分小组管理免去统计时间,分享日常读书笔记避免临时慌乱,用规则和授权换取更有效的律动。
寒假回来试了两周,目前很满意这种律动状态。有效授权,其实就是让渡出部分权利,实现更高级的控制感。而要达到预期效果,我想就应该保证授权要真心,放手不插手;轻易不出手,出手必有效。只有这样,才能保证放手又放心。
但愿,授权,可以让你我“享受”律动的每一天。