做地铁上班时，经常会看到这么一个场景：“一个小男孩，做到爸爸的身上，爸爸呢，拿着手机在玩游戏，小男孩呢，拿着平板也在玩着游戏，有时，爸爸会用力过猛，不小心会碰到孩子，小男孩呢，没有因为爸爸的影响，继续玩他的手机”。有些时候，看到到这种场景，特别的心疼孩子，在这样的环境下长大。记得有一次，在我们楼下的菜店，我也是看到这么一幕，爸爸妈妈在卖菜，没时间管孩子，孩子就一个人拿着爸爸的手机在玩游戏。我也会提醒他们，但是带来的反馈是，爸爸说：“现在是什么时代啊，你看，到处都要用手机，我从小让他们适应这个时代，你看他，多少聪明，都不需要教，就会玩游戏了”，我没有说话，就走了。

                                                                               分   析

      那么为什么很多人喜欢玩游戏，特别是小孩子。我们先来谈谈手机设计原理，它再也不是普通的接听电话的功能。手机是根据人性的特点来设计，手机拥有即时反馈，无论你做何操作，都会立刻给你反馈，要么是音乐，要么是视频，要么是图片，而是切换的非常之快。在手机即时反馈过程中，我们的大脑能够产生多巴胺等化学物质，让我们感受到快乐。

    这个即时反馈，也是我们的祖先遗传给我们的，目的是让我们能够生存下来。比如说，原始人在捕猎的过程中，看到一只兔子，就一直打，一直打，将兔子捕捉后，就可以吃了，这就是简单的反馈。

                                                                        手机危害

     那么手机对于孩子有什么危害呢？首先，手机危害孩子的眼睛，因为处于儿童时间的孩子，他们的眼睛还没有发育完全，虽然能够辨别一些颜色，但是他们的追踪物体，深度视觉还没有发育完全，这个时候，我们若是给孩子看不断切换的手机，对于孩子以后的耐心的培养会越来越糟糕，以后孩子做事情，会越来越急躁，静不下心来做事情。

    其次，我们的孩子会变得越来越笨，变聪明就是要让孩子的大脑神经可塑性变的越来越强，而玩手机会让孩子的神经的可塑性会越来越弱，我们的大脑有很多神经构成，要想让我们的孩子变得更加聪明，就必须要不断的刺激我们的大脑，而刺激我们大脑就需要用生活中真实的事物的：视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉等感官器官全面刺激，比如说，我们可以带孩子去博物馆，去公园，多进行真实的事物的刺激，这些都是让孩子变得聪明的方法。

    最后，与人互动变少，人脑最大的特点就是擅长与人交流，而不是于机器交流，孩子在与交流的过程中，会观察人的表情，情感，进而揣摩对方的意图。若是孩子经常与手机交流，那么他们的社交能力会越来越差。

     比如说，现在我们班级就有两个从小到大就是一直玩游戏的孩子，当我第一次见到这样的孩子时，给我的感觉是，首先，这两个孩子的眼睛是毫无表情，目光呆滞的，那是因为和机器打交道太多，在现实生活中找不到快乐；其次，这两个孩子和人交流有障碍，每次和他们聊天时，他们说都是非常小声的，语言表达不清晰，并且在生活中，学习中一点都不自信，因此他们的智商是有问题的。

                                                                      方   法

     有的人就会问，那么我们该怎么办呢？现在是移动互联网时代，我们成人也是要和手机接触的啊。我的观点是，孩子越小，自控能力越差，我们能不让孩子不接触手机，尽量不要让孩子去接触。实在有的家长已经养成让孩子接触手机的习惯，我们可以采取以下方法进行解决：

                                                             第一：时间限制

     我们可以给孩子时间限制，比如说，我们可以给孩子限定只能玩5分钟时间，对于时间感知，可以买一个定时闹钟。在给孩子玩手机之前，我们首先要和孩子约好，一旦闹钟一响，我们必须要回自己的手机。孩子有了这个心理准备，随着时间的迁移，就会慢慢尊重这样的承诺。

    但是，我们可千万这么做，都和没有和孩子约好，当孩子在非常认真的看动画片时，我们走上去，就把手机抢了回来，这样孩子性格、注意力、自控力也有非常重大的影响。同时，孩子会非常不理解你，对于你的行为是非常痛恨的，因此我们要事先和孩子约好，这样才能帮助孩子控制拿手机的时间。

                                                            第二：场景限制

     和孩子约好这么几个场景，不能拿手机；首先，吃饭的时候，我们不能玩手机，也不能看电视的，就是让孩子吃饭的时候好好吃饭，并且在吃饭的过程中，和家里人聊聊今天遇到的故事，创造良好的家庭氛围；其次，在睡觉前一个小时，不能拿手机，这点我们成人也要做到，在之前文章中我也提到过，因为手机有一种蓝光是抑制褪黑素的形成的，褪黑素是什么呢，它是一种能够促进我们睡觉的激素，若是我们睡觉前，看手机那么我们的睡意会消失，对于我们的身体状况是不利的；最后，在书房是不能看手机的，书房是一个看书的地方，不能拿着手机进入书房。

                                                          第三：替代手机

     有的人就会问我，那有没有什么办法，替代手机呢？还真有，这种方法，是最好的方法，也是最重要的方法，也是很多家长很难做到的方法。为什么我们孩子会将注意力投向我们的手机呢？其中根本原因是，在现实生活中，没有让他们开心的事情。

      作为家长的我们要给孩子创造出更加有意义的事情，更开心的事情，比如说，我们家里一旦周末，下班休息，就会陪着孩子玩游戏，在家里打篮球，周末时，带着孩子户外踏青，去动物园看动物，去博物馆看展物，更为重要的是，要陪孩子多看书，我们孩子有一个习惯，那就是每天晚上睡觉前，我们都会陪孩子念宝宝绘本。因此，我们孩子相对于其同年龄，他的语言表达能力会更加的清晰，准确，认知能力会更强。

曾经那么一句话，宝宝的成长，家长的修行，就拿手机来说吧，若是我们在家里树立好榜样，也少拿手机，多陪伴孩子多看书，多运动。在周末的时候，多陪伴孩子到户外走走，接触大自然。这样的孩子才能健康、快乐的成长。

我们可不能做拿着手机的懒爸爸，懒妈妈哦……