《生活的哲学》【英】朱尔斯·埃文斯

001伊壁鸠鲁式的享乐主义

（1）当你被巨大的焦虑和压力困扰时，放下一切，什么都不做可以缓解焦虑（2）省察我们的欲望，将不必要的或弊大于利的欲望去掉，简单生活更容易快乐（3）不念既往，不畏将来，不必陷入对神的惩罚和对死亡的恐惧中。

002当下的伊壁鸠鲁式群体

哲学作家阿兰·德波顿创建的人生学校，汤姆·霍奇金森的懒人学院。这两所学校都致力于把哲学从学院带到普通受众中。

003能否成为全社会的政治哲学

不太可能。伊壁鸠鲁主义就是要退出政治，远离人群，但没有政府，谁来保障每个人的安全呢？

004快乐运动的不足之处-1

心理学研究发现，把快乐作为人生终极目标反而会悖谬地令我们不那么快乐。不停问自己是否快乐反而会让我们陷入焦虑。

005快乐运动的不足之处-2

将快乐放在了道德基础上，然而从广义范围来讲，快乐是性格问题。快乐运动把阴郁的人定义为失败者有待商榷。

006快乐运动的不足之处-3

伊壁鸠鲁主义将人原子化，每个人为自己的快乐而奋斗，难免有些自我中心主义。

007获得快乐的最佳方式

通过利他主义和公民参与，一些简单的利他形式更能让我们觉得快乐。

008快乐运动的不足之处-4

我们有比快乐更高的追求。

009除了快乐，我们还有更多想要获得的东西

知识、自由、创造、成就、超越，即使这些更高的追求可能会给我们带来不安和焦虑。

010快乐运动的不足之处-5

幸福指数真的有用吗？这个数字真的客观科学吗？