08:10
“一天不练琴，我自己知道演奏技巧下降，如果一个星期不练，那就连听众都能察觉了。”
——帕德雷夫斯基
昨天博客有人问我是如何做到每天坚持写日记的。之前也有好几个朋友问我，但我的回答都相对笼统，在这里我还是想借助帕德雷夫斯基的话来统一回复一下好奇的朋友：“一天不写日记，我自己知道生活的能力下降，如果一个星期不写，那就连我有所接触的人都会觉得我混沌。” 我只是不想让自己这样混沌，我是打心底这样想的，所以我就有这触底反弹的动力让自己每天都写。有这样强烈的欲望， 坚持也就不会太难。更何况写日记又不是写高考作文，发自内心想说什么就写什么而已，没有人会对自己的日记评分，只有生活会。
还有网友说要推崇大家模仿我每天坚持写写东西，我不反对，但也不完全赞同吧。写是我经过很长一段个人经历才发现适合我坚持的一个习惯，并可以视为终身执行的一个练习方法。有些人以跑步作为自己的思考途径，有些人会练习弹琴，有些人会通过每天品茶来让自己保持思考。只要找到适合自己的方式，可以让自己每天都动脑子的，并用科学的方式去执行，坚持下来，慢慢就会有意想不到的正向反馈的收获。
还有一个很重要的一点，坚持了就不要给这个行为一个终止时间，最好告诉自己是一辈子的好习惯。所谓的一万小时定律，说的只是自己坚持下来的第一个奇点。到了这个点，自己就会进入下一个“复利”阶段，并不是说一万小时就是终点。当然，能坚持到第一个奇点出现的人，我相信他根本停不下来。
这个奇点很多时候跟人的极限有关，但人的极限往往是要靠一些外在的压力被迫去突破的。现在的物质条件那么好，除了一些极少数的天灾人祸，没有多少人会主动去知道自己的忍受极限可以到哪。所以，压力是好东西，是压力把我推送到今天。当自己觉得没什么压力时，是我最有压力的时候。我会试图给自己定一个跑步的极限突破计划，或游泳的一个新的挑战目标。有人会很不解我为什么要这样虐待自己，是因为在这样一个和平富足的年代，自讨苦吃，主动发现忍受力，是一万小时定律的基本。能吃多少的苦，就能有多高层次的享受。
昨天有同事向我反馈，说我写的东西越来越看不懂了。看了开头就看不下去了。当然，我的日记最重要的读者是自己，既然是日记，肯定是写自己的感受和体会了。看不懂也属正常，我们的生活方式、人生观念以及目标都不同，即使我天天坐在同一个办公室。无需别人看懂，也无需让人看懂。这位同事可能看不到这段话了，因为我写在了她看不下去的文末。
