文 | 兰心（心理咨询师）

来源：婚姻与家庭杂志（ID:hunyinyujiating99）

1、“没成长”的老公让人抓狂

“让我好好哭一下吧，在家里，我连痛痛快快哭的权利都没有！”

说这话的女人叫丁香，是一名职业女性，也是一岁半女婴的妈妈，她抱怨：“我只恨轻信老人言，什么早生孩子，趁我们年轻还能帮你带，全都是扯淡！”

“我觉得有了孩子，老公在我这儿攒下的人品全都糟蹋光了，我现在看到他就烦！我也知道什么是爱、什么是浪漫，可是钱得我赚、孩子得我照顾、家务活儿大部分都我做，所有这些做完了，我还得加班和他谈情说爱，谁有心情？”

丁香表面态度强硬，话里却充满了对夫妻关系的担忧，但作为咨询师的我也不便直接点破，于是说：“强调‘父母相爱，才能好好爱孩子’没问题，但主要是说，丈夫要做好妻子的容器、支持妻子！”

“太对了！”丁香无比赞同，“来的路上，我也反思我们的关系。自从有了孩子，现实逼迫我迅速成长，现在我一手抱着孩子、一手改报告简直是常态。再看看他，还是那个整天倒在沙发上玩儿手机的‘废物’！”

“照顾孩子的事情，只有你一个人在努力，你很郁闷！”我试着共情。

丁香却摇头：“不是郁闷，是绝望！我累死累活，反过来却好像欠了他的！”

我不解：“什么事儿令你有这样的感觉？”

丁香苦笑道：“他带5分钟孩子，就恨不得向全世界邀功！他觉得让我休息15分钟，我就得千恩万谢！”

丁香犹豫了片刻，道出了今天来心理咨询室的原因：“前天晚上他玩儿手游，我给孩子洗澡，让他帮忙拿个浴巾，他一边举着手机，一边没好气地扔给我，结果直接扔进洗澡盆里了！我气急了，顾不得给孩子擦身子，直接拽过他手机也扔进了盆里，气得他离家出走了！”

丁香红着眼说：“手机泡坏了，我也联系不上他！联系上了又能怎样呢？这日子，我也不想过了！”

2、无处安放的丈夫

我问丁香：“他明白你为何这么生气吗？”

丁香回道：“我们说过很多次，他比我还有理！不是说‘比起你姐夫，我付出的算多的了’，就是说‘你看邻居小于，老公常年在外地，她能指着谁？’我简直无语！”

我又问丁香：“依你对他的了解，他是不理解你在说些什么，还是不想回应这个问题？”

丁香肯定地说：“他不想面对现实，自私，不肯付出！他在农村长大，是独生子，从小家里就哄着他！结婚后，我和我妈住对门，为了让老人看得过去，我得哄着他好好表现。有了孩子，我累到死，哄不动他了。我妈早就背地里说他懒，我刚开始觉得是偏见，现在一看，还真是的！”

我核实：“你觉得，你妈妈对他的意见，现在能够完全代替你的感受，对吗？”

丁香毫不犹豫地点头，让我看清了一个事实：丈夫的“无能”，是丁香和她妈妈合谋的结果。也许，从丈夫入家门之前，丁香妈妈就抱有某种看法，然后一步步地引导这种预期的实现。

为了让丁香也意识到这一点，我给她几个人物玩偶。我对她说：“这里，有一个家庭平面图，你用玩偶模仿一下，日常生活中，这些家人大多时间都在做什么？”

丁香拿起玩偶，把“孩子”放在床上、“自己”在床边陪着。然后，她毫不犹豫地把“妈妈”安排进厨房，说：“她整日瞎忙！”拿起“爸爸”和“丈夫”的玩偶时，她为难了：“这两个人，一个看电视，另一个玩儿手机，过一会儿，互换一次！”

我提示丁香：“你是说，他们的角色和位置都很像？”

几秒后，丁香恍然大悟：“还真是！记得我小时候，我妈没少因为我爸不陪我吼他，现在，我也这样！这是怎么了？”

为了促使她自己思考，我没有直接告诉丁香答案，而是让她回家后，试着和丈夫沟通一下今天谈话的感受，看看丈夫会怎么回应？

来咨询之前，丁香笃定地觉得自己遇人不淑、是丈夫对不起自己，如今，她似乎看到了解决僵局的另一条思路，一身轻松地离开了。

3、两代人，3个人的婚姻

两周后，丁香如期而至，直入主题：“我把老公哄回来了，我按您说的思路和他谈了一下，发现很管用！”

丁香说：“我提到角色的问题，老公一下子特别投入。他讲述了一件事。其实，我知道我妈特别强势，有一次她骂我不好好看孩子，把我骂哭了。老公心疼我，想替我反驳我妈，刚说了一句，我就劈头盖脸地把他骂了一顿。当时他就在心里发誓‘以后再也不管我和我妈之间的事儿了’！也许，从那时起，或者在那之前，他就觉得自己在这个家很没有存在感吧！”

我能理解丁香的难处，孩子小、依靠老人照顾，加上和娘家住得很近，两家人的日子过成了一家。

丁香的妈妈，就是家里最强势的家长。结果，这个界限不清的家庭，养出了一个焦虑的女儿和一个无所事事的女婿。

有次过年，丁香和丈夫抱着女儿去看奶奶，为了哄老人开心，丈夫特意给女儿换上了过年前奶奶给买的花衣服。出门前被丁香妈妈看到，她一把揪过孩子给换了一套，边换边说：“穿成这样出门也不怕别人笑话！”因为这句话，丁香哄了丈夫很久，却没有勇气和妈妈沟通。

我问丁香：“你明知道是妈妈做的不对却不敢说，夹在中间左右为难吧？”

丁香连连点头：“我想，我在家就这么一点点作用了！”然后，她无奈地说：“我妈特别辛苦，我得让着她！”

我反问道：“那你猜猜，你老公看到你这样做，能理解你几分？又会产生怎样的想法呢？”

丁香如实回答：“就算刚开始是理解的，后来也会受挫！毕竟，娶了媳妇，却处处受制于丈母娘，谁都不愿意接受！”

讨论到此，丁香的问题，从埋怨丈夫的“不上进”，渐渐转变到如何调整家庭结构、平衡丈夫和母亲的关系。

按丁香所描述的，家里的主人永远只有妈妈一人，所以，丈夫为了回避矛盾，想躲得远远的很正常。

丁香说：“带孩子这件事上，我好像从一开始就选错了搭档。就算我老公有些懒，但如果没有这些杂七杂八的事夹在中间，事情也不会变成这样！”

我帮她分析：“那好，假如，我们需要重新选择搭档，需要做些什么能让你老公明白你的选择呢？”

很明显，哄着丈夫干活儿这一招，早就失去了效果。丁香必须和丈夫形成更紧密的联盟。

我们用一半的咨询时间，在结构上给这个家庭做了个“大手术”，最后丁香记下了几条具体策略：

财务上，和妈妈分开，不再透明，照常帮父母存取工资，却各自理财；

上班时，孩子由老人照看，晚饭后，立刻领回家，由小两口独自照顾；

周末时，给老人放假，这样既能缓解老人的压力，也能增加亲子时间。

谈完话，丁香暗下决心：“以前，我有犹豫的事总是第一个想到我妈，比如出差，我得先打电话向她请假。她说‘没事儿，你去吧，我才会放心，好像根本没老公什么事儿。现在，我要更改这个顺序了！”

4、婚姻，需要一个好“教练”

最后一次见面，丁香已经淡定了很多，她说：“上周末，我和老公一起去物色了幼儿园的亲子班，顺便谈论了一下对未来的设想。他看到了我的转变，也渐渐地支持我，我满足多了！”

停顿了几秒后，丁香又说：“不过有时候，我想请老公帮忙看孩子的时候，知道要好好地说才能得到他的支持，可一张口话就变味儿了！”

我和丁香一起分析原因，后来发现，这种口是心非的状况总是重复着一个固定的模式：

丁香感觉有一些累了，她希望自己不用说，丈夫发现她情绪有些不对劲儿，主动过来帮助她。结果，被丈夫无视了几次后，她直接发火，搞得不欢而散……

我问丁香：“在你看来，主动说出自己的需要，是一件很难的事？”

丁香搞清楚问题的所在，自己琢磨着答案：“我总是害怕自己的要求被拒绝。所以，越重要的事，我越不好意思开口！”

其实，如何表达自己的感受和需要、如何请求伴侣的支持，是每个人在婚姻中的必修课。丁香需要和丈夫慢慢地磨合，形成生活中新的互动模式。

我鼓励丁香像解数学题一样，用“倒推法”解开生活中的难题。比如，

丁香的诉求，是让丈夫多带孩子、自己腾出时间来多做一个策划、增加家庭收入。

那她就要考虑：如果达成这个目标，丈夫要怎么支持自己？算下来，丈夫要么每晚带一个半小时的孩子，要么每周让她加两个晚班到10点。

然后，丁香要想：丈夫独自带孩子，困难在哪里？她发觉，因为之前一直和母亲轮流带孩子，丈夫和女儿有些疏远。

最后，她把最初的目标锁定在：一个月之内，尽量帮助丈夫增进他和孩子的亲密感，从日常生活开始。

按照这个思路想下去，丁香觉得自己之前模糊的目标渐渐地清晰了。

之前，她觉得丈夫对自己不够好，现在，她改变了想法：我需要给他时间成长，慢慢地培养他，让他对家庭付出得更多，一步步地引导他对我和女儿更好。

想到这儿，丁香对婚姻又重拾信心，她甚至看到了一个月之后的自己，能更专心投入工作、家庭，也更懂得知足和感恩！