要做什么？

         休息日的时候,突然有了大把自由支配的时间,要干点什么好呢?没有时间的却让人紧张，时间太多又很不适应。看部电影不错,出去骑单车逛下,看天气很好嘛这会。又或者提前把工作做点，后面不用赶不怕催。这时候手机响了，朋友喊出去嗨一嗨。一天下来，才发现想做的事一件没做。如此，逐渐丧失了对生活的掌控力。等我意识到这一点，我有些不安。

空白时间

空白时间,是一种心理暗示,也奠定了生活基调

        我习惯在早上，先把事情安排好。事情不多，一般我能确定我能做完。这里特别要注意，不要用任务把时间塞的满满的。比如休息日，基本上是保证晚饭之前能做完的量，给自己留下空白时间。工作日一样，总之给自己留下空白时间，不做任何安排，这段时间无所谓干什么，甚至发呆也可以。算是一种心理暗示告诉自己现在在休息,在自我意识里也能逐渐区分空白时间和安排的时间是不同的。而安排的时间里，即便是安排了看一部电影作为休息娱乐也要全力以赴的状态。空白时间并不是休息时间，取个酷的名字，我决定叫它第三时间。

杂事很重要

那些杂事，再也不能视而不见

       我把洗衣服鞋子，整理房间，清理电脑文件，买个刷头，拿快递都归为杂事。杂事有的是一次性完成，有的则成为周常（整理房间,买水果/牛奶）或者月常（整理手机，电脑文件）。绝大部分都不用花太多精力（我的上下文有一个维度是按照精力分配的），很大一部分杂事，也花不上多少时间。杂事就像是零散的线头,很难理清思路,反而容易深陷其中。所以庸庸碌碌，无所作为也不足奇怪。

渐渐发现，这些杂事，你不去搞定它。它也会来找你。

Inbox和Next step

去游泳池游泳，去澡堂洗澡。

        Inbox用来确保一个更为纯粹的环境而生。所有突然闯入进来的任务想法都应该丢到Inbox中，而不是停下手头正在做的任务。在每天特定时间，确定这些事件的去留，再一一分配到项目中。

       Next step为了能让OF准确的告诉我下一步做什么,首先我要保证建立的任务我能完成。这样就不用卡在一个任务中出不来。所以任务应该是'拍一张人像照片',而不是'学习拍摄技巧'这样的任务。

OF并不万能

OF能做到的，已经做到足够好了

根据OF的安排去做任务，应该是具有沉浸感体验的。你不需要关心外部环境，也不需要关心内部环境，做能做的，专注于正在做的。OF能在任何时候告诉我，做完这个，下一步做什么。