姓名：舒微媛
日期：2018年7月19日
名称：宁波万尚
六项精进364期努力一组（学委）403期志工
宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计2次
【日精进打卡第114天】
【稻盛哲学学习会打卡第124天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》3遍，累计761遍；
背诵《大学》3遍，累计720遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计150遍。
诵读《心经》3遍累计224遍
诵读《大悲咒》2遍累计20遍
诵读《经营十二条》3遍，累计159遍
学习《活法》
学习《弟子规》
听玉生老师《道德经阐微》《京瓷哲学》录音
学习《京瓷哲学》
第一章 度过美好的人生
6 思考人生
【50】人生须时时反省
【内容感悟】
提醒自己每天自我反省。不要期望别人为你改变，我们所要做的是提升自我。努力改正自己的缺点和错误，让自己每天进步一点点，成为能量场，影响身边的人，努力成就他人，为更多的人带去快乐！
【经典名句】
一个人快乐时，内心往往很平静，即使是狂风暴雨的声音，也可以当成美妙的音乐来享受；但若是在 痛苦烦恼时对暴风雨，就很可能心生焦躁和恐惧。因此，去除烦恼，才能让心沉淀下来。拥有一颗宁静的心，才能平静看待世间的得失，才能从容面对自己的生活。
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、
三、建功：
分别在364期403期小组群403期志工群打卡
{积善}：今日行2善（整理餐厅凳子，为尚简公益捐款）累计：205善。
【省~觉悟】
使用敬语更能体现对他人的尊重。
某银行的规章制度太缺少人性化，在等候办理业务时，看到其他客户抓狂的发泄。轮到我，也因为一些在我看来无法理解的制度而被拒，再三沟通无效，打电话跟供职于该行的同学确认，告知我是因为多次出事故才设定这些不近情理的制度。以前如碰到这样的事也会选择跟窗口的工作人员报怨，现在我选择不为难他人。
对人对事一定得有恭敬心！
【感谢】
感谢多年没联系的同学亲切、温暖如初的彼此寒暄
感谢小皮帮我解决我的所需
感谢自己可以微笑地面对冷漠的人
感谢403志工家人的相互加持
感谢公司提供免费的素食午餐
感谢364期403期40期（幸福精进）的所有家人们，感恩你们让我成长
感谢六项精进、幸福精进的所有老师们
感谢LG的默默付出
感谢妈妈身体健康，心情愉悦
感谢家人包容
感谢每一种缘分
感谢天地滋养万物
感谢父母的生养之恩
感谢师长谆谆教诲
感谢同事关心帮助
感谢辛勤劳作的人们
感谢食物赐给营养
感谢各位家人的配合
感谢单总对企业文化的重视
感谢每一次的学习机会
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
