一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字.
7.学习英语20单词复习25个
二：日行
1.上课
2.续费
3.通知考级发放彩带
三：日知
1.今日收获
你是谁你自己说了算
人心的成见是一座大山
我命由我不由天
演讲：
精神状态的重要性，足以体现出了你的演讲的水平的好坏。
写作：
如何去把自己的文章写好，更重要的是真情的展现。
今日反省：
不要总是去要求别人，而放过了自己，更应该做的是严于律己而宽以待人。
