一、192期第4个90天目标：

1、继续精进作息：23:00前睡，05:30前起。2、精读9本好书，每月三本

a、《对生命说是》《对财富说是》《高效能人士的七个习惯》

b、《亲密关系》《幸福，从接纳开始》《你就是孩子最好的玩具》

c、《唤醒内在天才的秘密》《家庭系统排列入门》《刻意练习》

3、个人电脑文件整理，手机朋友圈整理完成。

4、微习惯养成及巩固：每天赞美，日抛一物。

5、每周3次跑步，每次3-5㎞。

6、学习巩固其他习惯：冥想。

7、坚持写周检视，月检视，年度总结。

二、2019年1月过度2月要事：

1、健康：继续精进作息：23:00前睡，05:30前起。

2、每周3次跑步，每次3-5㎞，运动12次。

3、专注午休前冥想每天10分钟。

4、家庭：每周给家人三次电话，沟通梳理月度小目标和计划，有一次视频电话交流。

5、工作：完善2161、2163计划落实

6、财务：开年第一月向小目标迈进，节流开源，平衡收支。

7、学习：

a:阅读3本书，精读《对财富说是》《幸福，从接纳开始》《刻意练习》并实践。

b:父母教练课程学习。

c:17~18号团队建设策划汇报。

8、休闲：周末半天检视属于自己的时间。

9、人际：

a、每周二参加阳明学研习

b、每周三参加星马演讲俱乐部活动，并有一次主持。

c、周六公司财经财富课程

10、效能：4.0践行，与大家一起进步，本月有一次线上与213期zoom会议对接。

【健康.身体】

【家庭.生活】

【工作.事业】

【财务.理财】

【学习.成长】

【人际.社群】

【体验.突破】

【休闲.放松】