孙萍11月5日功课

孙萍11月5日功课:

一日常规:1.胎息功

2.晚间感恩,与家人伙伴,物品链接,与高我链接

3.与祖先连接,大拜 

4.扎根呼吸1组小周天

5.回归中心1次

6.零极限每天次数不限

7.晨起第一念               

阅读:<大学><中庸>

二常规功课

1能量图最少三次分享已经完成2次

2摆臂抬人三个个案未做

3.用观念的方式或智慧之剪的方式转化有效信念。三次

二、阅读功课

1阅读《新生物学的启示》再看一遍,小组做研讨未做

2阅读《说到做到》未做

3.阅读重塑心灵、教练到唤醒者、生命潜能金字塔、关于能力的部分未做

4.《大学》《中庸》一遍

三、常规功课

1.带着金三角在生活中每天6次去觉知2分钟

2.无意义练习:我所有的认知都不是事实,每天200遍,

四、内修功课

继续第五个月功课

感恩回到家里看到妈妈躺在床上,内心没有了在路上的那份牵挂,有的是想和妈妈亲近,看到妹妹对妈妈的照顾,意识到自己说得多做的少,每次回来都会像任务,完成就好,今天有了一种如果天天和爸爸妈妈在一起就好了,陪妈妈一起看朝阳绿带班上的李爸爸做的相册,和爸爸一起聊他买的高级锅,一起说信佛,佛像,刚好把请的转金轮送给爸爸妈妈,感受到爸爸的开心 与接纳,尝试用完全的听,完全的相信,完全的接纳,完全的如他所是!!!!感恩亲爱的艺桦老师引领,感恩张静老师,小玫姐,传文姐,助教及所有伙伴的陪伴!感恩!!

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