昨天下班后就觉得很无聊，最近没什么事干，一阵空虚寂寞感来袭，想找个人聊聊，却又觉得没有对路的人，有的带在小宝宝不想打扰，有的问过正忙，有的却不想去通话，其实只是打了一个电话，她在忙便作罢了！或许自己的内心意识到这是自己需要去体会的孤独，最近老觉得闷着一口气，很不爽，想到运动能排列情绪，于是在家跑起步来，本来自己还想挑战下周末10公里，奈何本就平时一般跑3公里的人，何况好久又没跑有些费力，还好最后3公里多，出了一身汗，爽多了！运动真的排解情绪，让自己远离抑郁，让自己开心起来！随后把家里的衣服整理了下，心情欲发明媚！！！所以生活是需要自己调节的。每个人都会有情绪不好的时候，有孤单寂寞的时候，那么此时便是你需要做功课的气候，运动健身、整理家务或是拿出日记本写一写抒发自己的情绪，都是可以的。人必须学会与自己相处，才会愉悦地存在着！！！
图片发自简书App
