为公司加班越多:会让你在职场上更加焦虑

纤云坚持原创第29天

最近,朋友舒亚离婚了。这让我知道这个消息惊诧了好久。

舒亚是职场成功女性,46岁,在贸易行业的一家企业掌管管理权,负责国内市场的进出口贸易,近两年,又建立了生产线,增加了商品的原料收购,加工,销售。

舒亚,其实出身比较低,没有高等的学历,也没有相关背景,从一名销售员开始做起。随着年龄的增长,她职位不断升高,财富不断积累,昂贵的汽车、年薪、以及无数个房产,所有的一切都在仿佛证明她成功了。而她,正在紧盯着国外的市场,加班、投入更加卖命地为公司工作,然而,在前段时间里,她的父亲去世了,又发现丈夫有了别人,这些人生的变故打破了她过去不断在名利上追逐的节奏。

她说:“为什么我这么投入地工作,却换来这样一个结果,而现在的我,虽然要到了自己想要的东西,却陷入了更深的焦虑,我不知道自己要这些东西,是为了什么。”


这里,应该是城市职场人经常会遇到的一种怪圈。加班,熬夜,会让自己能获得职场上的回报,从而能达到提薪、升职的目的。

可是,往往在这条路上走着的时候,获得名利的回报,让我们不自觉地向更多的付出方向走去,从而让我们得出这样的结论:

花更多的时间、精力=取得更好的结果

于是,我们在这个在这条为企业付出的路上,越陷越深,而我们自己也在这场无有尽头的加班、一点小回报的路上无止尽地走下。


找到自己的上限,就不会用“噪声”去换“巧克力”。

其实,不知道自己需求上限的人,往往会盲目积累。

一次国外芝加哥大学,开展了一次研究的实例。这次研究,让被试者听音乐,在听音乐的过程中,他们可以获得奖励:一块巧克力,但是获得奖励的同时,必须按下一个“按钮”。这个“按钮”会让美妙的音乐立即停止,从而代替的是锯子“伐木”的噪音。也就是说,如果为了获得更多的巧克力,被试者就要忍受更多的“伐木噪音”。

结果是:高收入的被试者平均每人获得10.7条巧克力,而他们平均只吃了4.3条。

也就是高收入者盲目积累,忍受“伐木的噪音”只是为了获得根本不需要的东西,而这些东西得获得方式,通常会让我们感到筋疲力尽。

而为了减少这种盲目积累的倾向,告之被试者最多能积攒12条,于是,同样的高收入人群被试者只赢得了8.8条巧克力。

也就是说:知道自己的上限,人会相应减少不必要的欲望


舒亚因为想要得更多,最终让她失去地更多。她明明已经拥有了婚姻,家庭,孩子,事业,而她却想要的更多,只能不断试用职业生涯的更进一步来安抚自己,但是,这种消耗的时间、精力让她无法满足与家人和自己的实际需要,于是,在现实生活中,所有的一切都脱离了她的掌控,因为她的忽略,她丧失了自己的个人情感、对工作生活的热情。

而她用自己个人生活换来的事业,其实从某种角度来说,也是一种资源浪费。

比如,舒亚会在周末大量地购买时装,进口化妆品,包包也是限量版,甚至,她在酒店用餐时,没有订上最好的座位,她也会大发雷霆,因为:当存在丰富资源的时候,人们就会想法去使用这些资源,哪怕这些资源没有合适使用的理由。

或者,更确切地说,我们对已经投入的东西,会在内心有更多“投入升级”的心理想法,然后,这种方式更加让我们陷入恶性循环当中,造成:                                                                                               投入-获取更多资源-浪费-再投入


我们要学会在“沙砾”中找到“宝石”的办法,提高自己八小时以内的工作效率,在有上限的时间内最大化时间价值。

慢慢让自己从这种再次重复投入的职场怪圈里脱离出来。


我是愿意改变的职场人纤云,咱们明天再见!

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