看天气预报知道中午空气会变好，给李争发消息，“中午跑吗？空气好了，不过有风。”
我本周日要跑上海马拉松。前几天就跟李争说好，比赛前再带我跑两次，找找感觉。
他很快就回复，“好几天不跑了，跑。还想多跑点呢。”
我说，“我跑两圈就可以了，你可以多跑点。”
他说，“那还是十公里吧，我一个人也不多跑了。"
去食堂简单吃完午饭，上楼换好衣服，稍微活动活动热热身，就出门了。
没走多远，就看见李争在等红绿灯，一起的还有健飞。
绿灯亮起，我们仨也随即跑起来，每人都是一身跑步装备，在初冬的长安街很是亮眼。
健飞问，“你明晚就该走了吧？”
我说是，“我订的动卧，睡一宿，早上到上海。”
三年前我和健飞曾经跑过上马，那时我们都还是新手，也是跑步热情最高的时候。为了备战上马，还像模像样地操场练习过几次间歇跑。
现在跑得多了，反而少了那股认真劲。间歇跑，我已经久违了。大概是现在对自己有了些底数，不管快慢，完赛总是没问题。
我跟健飞说，我们跑得慢，你前面跑吧？
他说，我今天也是慢跑，跑一圈就回，下午还有会。
李争打趣道，你的慢跑相当于我们全力跑。
或许是因为降温的关系，公园里锻炼的人明显偏少。当然也可能是因为银杏叶已落了差不多，最佳观赏期已过。不过，对我们来说倒是好事，不用总在人群中穿插。
因为怕健飞太迁就我们的速度，所以李争跑得并不算慢，我要努力才能跟上。
路上也遇到几位经常在这里跑步的，其中有一个五十多岁的大哥，几乎天天都来锻炼。他之前只是走，不过走得很认真，跨着大步，甩着胳膊，不像有的人，边走边看手机，一幅心不在焉的样子。他似乎还总是穿同一件老式运动服，胳膊上有两条白道道。
李争也认识这位大哥，超过他时说，“今天也跑开了？”
我平时大多一个人跑，也不和人说话，即便是经常遇到的，有的还是经常在同一时间同一地点遇到，尤其是反向转圈的。大家只是脸儿熟。
虽然有风，还有些阴冷，不知是要下雨还是下雪的样子，但是两公里的时候就已经感觉很热，出了很多汗。太热的话是跑不动的。我边跑边把防风外套脱掉，用袖子绑在腰间。在跑动中完成一些动作，比如拍照、补水等，都是马拉松选手的基本功，不然比赛的时候总停下来，节奏就打乱了。
三公里多的时候，健飞喊，“太快了，追不上了。”
我也赶紧说，“慢点吧，我也特费劲。”
李争对健飞说，“不会吧？还担心你嫌我们慢呢。”
这个速度对我来说吃力，对健飞应该并不算快，估计他今天不在状态。
我们跑的是公园的最外圈，有一段游人不经常走到，经常能看到好几只流浪猫。不过，流浪猫和流浪猫也不一样，要看在什么地方流浪。它们几个就从来不缺吃的，几块大石头上经常看到有人特意摆放的食物。阳光好的时候看到它们，慵懒又幸福的样子。
稍微慢下来之后，说话也变得轻松了。
李争说，“上周日李普我们一块跑的时候，他还总夸你呢。”
李普我们也一起跑过好几场马拉松，去年鲅鱼圈的时候，刘禹我们三个一起到的终点。
我说，是吗，夸我啥呀？
李争说，夸你跑得好呀，这次肯定还得PB（个人最好成绩）。
我说，不行啊，你没见都伤了吗？
PB需要天时地利人和，有许多偶然的成分。虽然每个选手都希望在比赛中能够PB,可不是想想就行的，有时，即便经过了精心的准备，也不一定能够梦想成真。
上月底青岛马拉松之后，左小腿肌肉好像拉伤了，几天之后还疼。有一次试着跑，被李争追上，然后用比平时慢一分多的速度陪我跑了回去。他当时还说，看起来青马真是认真跑了。
我说，我每次都认真啊，虽然跑之前说不追求成绩，安全完赛就好，但是一到赛场就不一样了。
跑完一圈，健飞先回了，我和李争又跑了一圈，速度基本和第一圈差不多。
因为衣服都已湿透，怕吹到风感冒，所以不敢慢下来，又跑回各自单位，刚好11公里。
分手时，李争说，“上马PB呀！”
我说，“哎呀，我尽力吧。”
